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粗粮有哪些?
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1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、
大麦
、燕麦、荞麦等。
2、块茎类:
红薯
、紫薯、山药、
马铃薯
等。
3、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、青豆、赤豆等。
Tags:
粗粮
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