养生保健

按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，不然的话说不定哪天就让自己的身体遭殃了，比如下面这...

原来吃对食物就做到养颜抗衰，食物中含有的的美颜营养素，不仅可以改善干燥和粗糙等皮肤问题，还可以从内调养皮肤，让你吃出娇嫩的美肤哦，想知道什么营养素是你皮肤的最需要的美颜品，一起来看看...

核爆炸头10几秒内放出的中子和γ射线对生物体、电子器件和其它物体的核辐射防护杀伤破坏作用及效果。由于中子和γ射线具有很强的贯穿能力，又称贯穿辐射效应。早期核辐射主要...

秋天虽然已经过了有一段的时间，但是夏季的余威也就才刚刚褪去。按照常理，立秋就是秋天的开始，而真正迎来秋天的确是处暑之后。也就当下的这些日子，夏天喝秋天才算真正意义上的交接，而在夏秋...

电子产品的高速发展，正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机，这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如...

生活中，男人要赚钱养家，每天精力损耗极大;女人也要负责照顾家庭，也会感觉到精力不足，时不时腰酸背痛，已经是常态了，可能你会吃一些补药，认为这些补药能够帮助自己滋补身体，提高免疫力，对于提高...

肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。别对自己熟视无睹——百用百灵的肾虚诊断方法●...

花花世界总有一些事情蒙住了我们的双眼，让我们看不真切。比如一些习惯，我们以为是健康的良好习惯，实际上却是好心办坏事，不知不觉地损害着身体。下列几种习惯你有几个？1、睡前看电视助眠人...

目录：第一章：12个抗皱必杀技越来越年轻没商量第二章：年轻永驻拒绝皱纹不止的九种行为第三章：让人越吃越年轻的九种抗皱食物皱纹不仅是女人的大敌也是男人的痛处，不要认为现在还年轻抗皱离自...

我们大多数人都会有嘴唇干裂的想象，特别是在气候干燥，风沙较大的秋冬季节，嘴唇干裂的现象更为普遍，严重的时候吃饭都成为了一种负担，严重影响正常的生活。嘴唇干裂怎么办呢？下面小编教大家唇...

一双明眸无皱的眼睛不仅为美丽增分不少，而且也是抵抗岁月痕迹的重要“窗口”。但是，眼部却又是很容易长出皱纹的，有些人虽然年纪不是很大，但眼部的皱纹却也很深了，这着实令人很尴尬啊！那么，应...

女性每个月有一次经血来潮，会丢失血液约30～50毫升，安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美，三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。月经前吃什么月经前期大多数女性会有一些不适症...

身为女人，没人都希望拥有永不衰老的容颜。那么，你知道你生活中都有哪些坏习惯成为你衰老的原因，损害你的皮肤吗？下面，跟小编一起来看看，9个加速衰老的坏习惯都有哪些吧。不吃脂肪有些人为了...

从古到今人们一直都在追求健康长寿的秘诀，想要身体健康长寿，只要注意好作息时间以及饮食习惯，根据自身的体质补充合理的营养膳食。我们都知道长寿的秘诀在于优雅的环境、良好的心态、健康...

在不小心受伤的时候，要及时的进行包扎，以免伤口出血过多，而且伤口暴露在外面容易发炎。一般情况下，都会采用绷带包扎伤口，但是你知道应该如何包扎吗，包扎伤口又需要注意哪些注意事项呢？操作要...

跑步是一项非常好的健身运动，当你在跑步时有疼痛或其他不舒服的感觉时，要学会自己处理这些伤痛。1。肌肉酸疼症状：你感觉肌肉有烧灼感，好像在燃烧。治疗方法：放慢速度。2。腿抽筋症状：肌肉出...

对于很多人来说，每天都可以睡懒觉几乎已经成了最幸福的事情了吧。但是，你知道吗？有些疾病可能会出现在睡眠中哦。本文将列举9种最容易在睡眠中发生的疾病，有兴趣的朋友们就一起来看看吧。...

大蒜是生活中最常见不过的一种食材了，很多朋友都有生吃大蒜的习惯，可是也有部分朋友觉得吃完大蒜味道很难闻，但是今天小编就给大家详细的介绍一下吃蒜的好处，感兴趣的小伙伴可以来看看哦。...

三伏天的时候人们都喜欢做艾灸，这样可以去除湿气，解暑降温，还可以帮助治病呢！但是你知道在做三伏灸的时候要注意什么吗？三伏灸有很多的好处，但是你知道你是否适合呢？你知道艾灸前以及艾灸后要...

夏季温度高，紫外线强，很多人都不爱过夏天，那么对于这类人我们该如何帮他们安全的度过夏天呢？夏季养生应该注意哪些呢？有哪些方面需要注意？下面小编就告诉大家夏季养生的5个方面。夏季养生不...

我们一生当中有很长时间是在厕所度过的，所以上厕所的方法也是会影响我们的健康的，但是生活当中有很多人上厕所会犯错，那么上厕所注意事项有哪些呢？上厕所蹲多久比较合适呢？长时间坐马桶的危...

小编相信每个人都有过发烧的体验，那滋味啊，简单来说就是口感舌燥、浑身打颤、老婆不想哄、娃也不想喂，脑子里就一件事——上床睡觉。不过要说发烧，我们还得从人的正常体温开始讲起，毕竟啥玩...

《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。全书共10卷，22篇，397法，除去重复之外共有药方112首，重点...

夏季是非常闷热的季节，这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大。那么体内湿气重怎样祛除呢，哪些食物是不能吃的，哪些食物却又有着去湿气的作用，除...

秋季嗓子总是瘙痒、咳不停，这是大多数人秋季都会面临的问题，甚至天气发生降温、下雨、干燥，嗓子会变得更加敏感，那么该如何改善“痒”的问题呢？其实嗓子痒是有原因的秋季空气中的颗粒、干热...