香油怎么治便秘

香油是我们厨房的好帮手，这是我们知道的，其实我们也知道香油也是治疗便秘的好帮手，似乎我们看到了它的用处所在，我们自己其实是可以清楚的了解到这些情况的，那么小编下面就想来给各位介绍一下香油如何可以做到治便秘，你们一定是非常想知道这是为什么的，下面我们就一起来看看吧！

一、香油是厨房必备好帮手，做菜加点香油可以让菜肴味道更鲜美，其实，香油不仅是调味料，它还有很多妙用，中医认为，香油性凉、味甘，能够治疗很多小疾病，比如便秘、鼻炎、试纸等等，下面我们来看看香油到底有什么功效与妙用。

二、香油就是中医常说的麻油，中医认为麻油味甘，性微寒，无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症。《名医别录》中记载其“利大肠，胞衣不落。生者摩疮肿，生秃发”。《千金·食治》中记载其能“去头面游风”。活到93岁的唐代著名中医食疗专家孟诜也说其能“杀五黄，下三焦热毒气，通大小肠，治蛔心痛，敷一切恶疮疥癣，杀一切虫”。

三、香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

四、香油中油脂含量丰富，热量多，所以健康人每日香油食用量应控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压病、糖尿病、血脂异常的人则不宜多食。

五、香油治便秘：取蜂蜜50毫升、麻油50毫升、温开水约1000毫升;将蜂蜜放入碗中搅拌起泡后，再将麻油慢慢掺入其中，拌匀;最后倒入温开水搅匀，即可饮用。此法对治疗肠燥引起的便秘效果显著。

是不是觉得香油这宗东西很奇妙，我们能够发现它的不一样的地方，它的好处，那么小编介绍的香油如何可以做到治便秘你们了解到多少了呢？你们是不是也是非常的清楚这是一种什么东西，那么小编就介绍到这里啦！希望你们了解到许多啦！