继发性便秘的治疗方法

我们很多人都出现过便秘的情况，简而言之，就是拉肚子的情况，拉肚子使我们的身体苦不堪言，而且有时候伴随着巨大的疼痛，那么有什么好的方法治疗继发性便秘的情况呢？下面来让我们了解一下继发性便秘的治疗方法。

治疗方法：

1，宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣.

2，平时应多喝水，有助于大便软化.

3，适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等.

4，在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等.

5，适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类，粗粮，甘薯，马铃薯等，以促进肠道的蠕动.

6，忌食烈酒，浓茶，咖啡，蒜，辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物.

7，保持正常进食的良好习惯.节食，偏食，无规律进食，都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8，切忌勿暴饮暴.

9，可以搭配食物疗法：（顺航优品·黑蒜），调节便秘，还能软化血管，增加血管的弹性 提高免疫力

以上内容为我们介绍了如何治疗继发性便秘，都是些简单易行的家常方法，材料在超市也都能够买到，我们可以先将以上方法熟记于心，当以后我们自身出现便秘的情况时，可以及时有效的进行尽快治疗。当然，重要的还是在平时就注意合理饮食，保持身体健康。