脚底板痒蜕皮要怎么办

脚底部不仅脱皮，而且还比较痒，可能现在很多人都会有这种症状表现出来，但是又不知道，如何才可以有效地解决，这种脱皮又痒的现象，针对于这样的一些疑惑，下面就为大家来详细推荐一下，治疗脚底痒，而且脱皮的一些方法技巧。

1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

6）本症以外治法为主。 自治疗法： （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

掌握这些方法和技巧，对帮助你治疗脚底痒脱皮，一定可以带来很好的效果，而且这些方法治疗，不会给健康造成其他不利的影响和伤害，所以在生活当中，大家都可以尝试这样的解决方法，彻底解决这些问题。