利用中药 让你轻松获得好身材

是不是有许多美女朋友们为了能够获得骨感美丽的身材，采取了许许多多的减肥方法，比如说节食、运动等等之类的，但是一直都没有获得让自己比较满意的效果，所以，她们一直都非常地苦恼，那么，我提醒你们一句，你们有没有尝试过中药减肥的方法呢？在这里，我可以非常负责地告诉大家，减肥中药一周瘦5斤。

中药减肥食疗方一：海藻轻身汤

海藻轻身汤成分：取海藻、薏仁各12克、柴胡各9克，白芥子6克、夏枯草、山楂、泽泻各15克、茵陈、甘草5克方法：清水煎服200ML，每次口服100ML，1日2次。

瘦身功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，防治肥胖。

中药减肥食疗方二：轻身散

轻身散成分：甘草、人参、山茱萸、云母粉、黄芪500克、茯苓、生姜各3克方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干;再将茯苓等其余五味捣筛，拌匀。每次服用1克，服时加少量盐，以开水冲服。

瘦身功效：有补气健脾，减肥轻身之效。

服用中药减肥食疗方期间要特别注意：

维持低卡低脂的瘦身饮食，若食欲大增，不妨以爱玉、蒟蒻、仙草、蔬果、全麦面包、糙米、燕麦等较有饱足感的食物来充饥。多吃牛奶、起司、小鱼干类对减肥很有帮助。不要连续两餐进食淀粉(醣类)，或含高糖的食物。包括：甜点、蛋糕、霜淇淋、或糖果。

枸杞消水肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。

减肥中药一周瘦5斤，你那颗爱美的心是不是已经蠢蠢欲动，跃跃欲试了呢。而且，中药减肥法还具备另外的一些好处，就是中药不仅仅对我们的身体没有任何的副作用，反而会对我们的身体有许多好处。所以，爱美的朋友们你们不妨去尝试一下。