所谓是药三分毒，不管是吃什么药物都会有一定的副作用，那么对于女性朋友吃止痛药会有什么副作用？不少女性认为吃止痛药缓解痛经不仅见效快，还很方便，所以在每次来月经时都还靠止痛药来止痛，其实这种做法是非常不正确的，止痛药吃多了会伤身，下面就由小编给大家具体的介绍下吧。
我们知道药物吃多了会产生耐药性，止痛药也是一样的原理，痛经时总是用止痛药来缓解，到最后会连止痛药都没有效果，反而要去医院进行打针。
止痛药治疗痛经是治标不治本，长期用止痛药来治疗痛经会产生依赖性，这对于人体健康是没有什么好处的。
如何缓解女性痛经？
痛经虽然不是什么大病，但痛起来要人命，所以痛经不能小觑，一定要认真对待，以免出现严重的后果，痛经问题很难解决，但是可以通过不少途径进行改善痛经，如果盆腔器官有明显的异常的女性朋友是原发性痛经，也叫做是功能性痛经。
此情况最好是去医院在医生的指导下进行有效治疗，而继发性痛经简单的来说是在开始时不会有痛经的情况，是在某一次月经来潮时突然开始痛经，此情况有可能是生殖器官出现了病变。其实痛经是可以进行预防和减轻，下面和小编一起来看看吧。
1、要做到饮食保持均衡。
不要吃含有咖啡因的食物，在经期一定要注意忌口。对于过咸和过甜的食物要少吃，这些食物会导致你胀气和行动出现缓慢，应该多吃水果蔬菜、鸡肉、鱼肉，尽量做到少吃多餐，而咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物会让你的神经过于紧张，而导致在月经来潮的时候出现不适，而咖啡所含的油脂也是会刺激您的小肠。
还需要注意在月经期一定要不吃生冷刺激的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等，为了不受到痛经的折磨，女性朋友还是先收起各种零食和甜品。
2、服用维生素药物能有效的缓解痛经。
B族维生素还有维生素B6对女性经期的紧张症是有显著的治疗效果，能稳定你的情绪，减轻你的疼痛。
3、补充矿物质。
钙、钾、镁等这些矿物质是能缓解女性朋友出现痛经的情况，相比之下服用钙物质的女性比没有服用的会少痛经，镁同样很重要，它能帮助我们促进对钙的吸收，所以会痛经的女性朋友不妨在月经来潮前期增加对钙和镁的吸收。
造成女性朋友痛经的原因有很多种，所以痛经的朋友一定要了解清楚是在自己第一次来潮的时候就开始痛经了，还是之后的偶尔会痛经，不同原因的痛经治疗方法也是不同。所以可以通过检查确定痛经的原因再有针对性的进行治疗，女性朋友还是不要盲目的服用止痛药来缓解疼痛，尽量少用甚至不用。
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