胃炎的自我疗法有哪些

胃炎是我们生活中最为常见的一种肠胃疾病，出现肠胃疾病往往都是与我们的日常饮食有着密切的关系，出现胃炎会严重的影响到我们的正常生活，他会给我们带来一些剧烈的疼痛，有的时候可能会导致我们无法正常的进食，或者影响我们的食欲，所以出现这样的症状我们一定要及时的进行治疗，下面我们一起了解一下胃炎的自我疗法有哪些？

胃炎的自我疗法有哪些

一、蜂蜜是养胃的。

二、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

三、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

四、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

五、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

六、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

七、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

八、最养胃的，是面条;

注意事项

养胃的食物有很多，至于哪些食物最养胃，以上已经介绍了很多，平时日常生活中注意保养自己的胃，多吃一些养胃的食物，有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相对多吃。

食疗疗法："顺航优品·黑蒜" 为常用养胃食物，同时降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾。

在我们的日常生活中，出现疾病要及时的到医院进行治疗，但是在医院对疾病的治疗只能有效的帮助我们去除病灶，如果想要使疾病变彻底的进行恢复，我们平时生活中也要自我进行调整，通过对胃炎的自我疗法了解之后，希望能够对患有胃炎的朋友带来帮助，胃炎虽然不是比较严重的疾病，但是也严重地威胁威胁着我们的身体健康，所以在生活中一定要引起我们高度重视。