上下楼膝盖疼怎么办

很多中老年人都会发现一个现象，那就是自己上下楼梯的时候，觉得膝盖比较疼，其实这种问题的出现，很可能是长时间因为膝盖受到损伤，或者是一些压迫问题造成的，毕竟会直接影响我们的生活，所以我们还是需要了解，上下楼梯容易感到膝盖疼，以及需要注意才去的治疗建议。

常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，使髌、股之间发生长期猛烈的摩擦；或长期的直接压迫；或高位或低位元元髌骨以及膝内、外翻畸形等因素，均使髌骨软骨粗糙、软化、纤维化、破裂和脱落。损伤面积可逐渐扩大，同时股骨髁的髌面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。患者初为膝部不适，继而有髌骨后方疼痛无力，膝内侧隐痛，休息后症状减轻或消失，气候变化可加重病情。活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯尤为明显。日久则出现持续性疼痛，并可产生股四头肌萎缩，随后，自觉髌、股之间有摩擦感，压迫髌骨有疼痛，尤以膝外侧压痛明显，膝关节活动度正常，但有细小摩擦音。

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以上就是关于上下楼梯的时候，容易出现膝盖疼的因素介绍，希望大家在了解了这些常识之后，都能够注意，如果发现自己也存在类似的现象，那么就应该更加注重膝盖的护理和保养了，因为如果情况变得严重，会直接影响我们的正常生活。