大门牙小门牙有哪些保护的方法

在生活之中，牙齿不仅仅在我们的生活中起到吃食物的作用，还起到可以使得我们的面部更加的美丽的作用，也将对我们平时的说话交流产生一些影响，因此，在平时的生活中，要注意保护牙齿，下面将为您介绍大门牙小门牙一些保护的方法有哪些呢？希望能对您在平时的生活中保养牙齿有所帮助吧。

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

大门牙小门牙一些保护的方法有哪些呢？在上文的相关的介绍中，为您介绍了大门牙小门牙一些保护的方法，若是为了您的大门牙和小门牙将会更加健康的话，可以注意上面为您介绍的相关的方法，它可以使得您的牙齿更加的健康和美观，这对您的牙齿是很好的。