​脚底的骨刺怎么治比较好

现在社会上越来越多老人都有骨刺的现象，其实骨刺也就是很典型的骨质增生的现象，很多骨刺情况的出现和平时不良的生活习惯还有饮食习惯或者工作性质都有着密不可分的关系，很多老人在出现骨刺的情况后，初期会感觉到轻微的疼痛感，如果不积极治疗以后后期会因为骨刺的关系导致出现行走困难的情况，所以这么样可以更好的治疗老人们的骨刺情况是非常重要的。

骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。

治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。当药物治疗或是复健治疗个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。

骨刺在生活中虽然不是什么很严重的大病，但是我们要知道的是这是一种很难缠的慢性疾病，一旦得上就很难治好，所以我们在生活中就该做好一定的预防工作，首先在平时一定要注意锻炼，增强体质，提高自己的身体素质，而且更重要的是在平时的饮食上注意营养均衡，不挑食，多吃含钙物质较高的食物。