喝什么顺气呢？

不知道大家会不会觉得气很不顺，从而影响了自己一天的心情呢？有的是因为上火，有的是因为积食，有的则是因为其他等原因。水大家天天都要喝，一天至少要喝八杯水，才能维持体内的碳水平衡。今天就让小编来为大家介绍一些顺气的水，用一些简单的食材来泡水，喝了之后就会达到顺气的效果。

玫瑰花茶：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

荞麦茶具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用。可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低胆固醇。如铜可防治营养性贫血，硒可防癌等。尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有较高的放射性保

护作用。均衡人体营养，提高整体免疫力。

山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

看了小编上面为大家准备的介绍有没有更增长了一些知识呢？其实，大家每天都是要喝水的，与其是普普通通的白开水，何不来点不一样的呢？小编所告诉大家的都是常见的食材和非常简单的方法，只要泡热的开水就好了，希望大家都能顺顺气，好心情。