肾亏是什么原因造成的？

很多人都不理解什么叫做肾亏，肾亏的表现又是什么。有些朋友到了晚上就会出现尿急的现象，很多人都不知道这就是肾亏的表现，也有很多患者对自身肾虚的现象并不了解。那么、肾虚主要是由什么原因引起的呢？下面为您介绍下肾虚的原因，大家一起来了解一下吧。

肾虚多因房劳过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。湿热下注，宗筋弛纵。

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”

由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。

以上就是造成肾亏的原因，大家都看明白了吗？肾亏的患者平时可以食用些补气益肾的食物，日常生活中，过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。小编提醒适当的运动能够延缓衰老，也可以促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。