胃胀打嗝怎么治疗

其实在日常生活中最容易出问题的就是胃了吧，胃里装着大家日常所吃的一切东西，所以受到很大的外界影响，乱吃乱喝只会让胃越来越脆弱，而平常没注意的小细节也会导致大家的胃不舒服，比如胃胀打嗝，那么胃胀打嗝怎么治疗呢。大家一起来了解下哦。

胃胀原因：

1、胃肠道内气体排出障碍

2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

4、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了.

建议你从三方面做起：

1.饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食

2.注意锻炼身体，身体素质提高了，胃也会少得病的.

3.保持良好的心情，不要有太大的烦恼，不要有太大的压力，这样可以明显减少胃病的复发，因为胃病与精神因素的关系是非常大的.做到以上三点，保准你的胃会一天比一天好的，而且，以后还不容易复发。

老一辈的口口相传的话总是很有道理的，病从口出啊，所以大家日常生活中要好好善待自己的胃，不能瞎吃，更不能不吃，这两者对胃的影响都是非常大的！上述介绍的胃胀打嗝怎么治疗，大家都知道了吧，还有一些有用的意见哦，可以借鉴借鉴。