气血不够怎么办呢

在如今的生活中很多人都有身体感到比较乏力的时候，头晕耳鸣是常见的现象，甚至还会出现精神衰弱，更有甚者会出现气短等现象，这些情况基本表明了是气血不足的原因，所以人们要重视补足气血，否则会让自己身体受到严重的损害，并且也需要积极的进行调理，那么，气血不够怎么办呢？对于气血不够的处理办法，来一起看看下面的介绍。

1、药物治疗气血不通

想要解除气血瘀滞，药物治疗是非常重要的。然而中医也是有活血化瘀的治疗方法，并且为临床所用。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生，在此不做赘述。

2、泡脚调理气血不通

下面有一个调理小方法，可以改善这样的症状。

黄芪10克，当归10克，葛根10克，川椒5克，红花5克。

以纱布将所有材料包起来并扎紧，加适量水浸泡20分钟后再烧开，煮10分钟后倒入盆中调到适当温度，每天泡上10分钟就可以了。这道配方可以活血通经，双脚常冰冷的人可以每天泡，让血液循坏更好，渐渐改善冰冷的痛苦。

气血不够怎么办呢？气血不够的处理的办法有很多，主要是饮食调理和注意休息，情况严重的话，则需要去医院接受更加专业的治疗。平时大家不要有太大的压力，每天都按时的休息，三餐饮食要规律，加上平时进行一些适度的运动，这种情况就会得到缓解。