高丽参会引起上火吗？高丽参可以怎么吃？

相信大家都知道高丽参是人参的一种，高丽参已经有四五千年的人类使用历史。其药效卓越，故有灵药、善药和不老草等名称。那么，高丽参会引起上火吗？高丽参可以怎么吃？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、高丽参会引起上火吗

2、高丽参可以怎么吃

3、高丽参有哪些副作用

高丽参会引起上火吗

不会。

所谓的“吃高丽参会燥热上火”只是一般人误解而已。食用韩国高丽参并不会令身体体温明显上升及引起上火等副作用，反而能增强血液循环及增强免疫力

个别人在食用高丽参后感觉燥热，乃属正常和短暂的现象。食用者可在晚间或饱腹时才进食高丽参，并多喝开水，这样热气感觉就会消失。但若仍担心体内火大或体质上有不适应，建议先少量服用让身体逐渐适应。

高丽参可以怎么吃

1、嚼食

以2-3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

2、磨粉

将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。

3、冲茶

将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

4、泡酒

将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

5、炖服

将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

6、炖煮食品

高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

高丽参有哪些副作用

1、高丽参过量可能导致人体阴道出血

严重的高丽参副作用通常很罕见。但过量或长期摄入可以导致头痛、头昏眼花、失眠、乳房痛、高血压、低血压和肠胃问题。腹泻、恶心、食欲不振是高丽参最常见的胃肠道副作用。有些人还会有心跳不规律和鼻出血等问题。

2、孕妇服用会造成胎盘老化

一般来说，都是不太提倡孕妇吃高丽参和干荔枝的，因为那些是补品，孕妇还是少吃这类补品，那样会造成胎盘老化，如果吃了我想对胎儿不会有太大的影响，以后最好不要吃了，特别是最后这几个月。但是，高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

3、高丽参久服会损害人体健康

高丽参食用的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。一般情况下，成人吃干参每天不应超过３～５克。凡是参类，在服用时都忌食萝卜、茶叶，因为它们会降低人参的功效。也禁与藜芦、五灵脂同用。人参如果常量、合理服用，可以起到补气强壮的功效；但如果因其大补而滥用、久服，则会损害人体健康，出现‘滥用人参综合征’，轻则上火、口鼻出血、兴奋狂燥，重则导致死亡。