澳洲呵护肠道健康专家NU-LAX西梅乐康片浓缩小片剂给肠道添活力

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便秘有多痛苦，大概只有亲身经历过的人才懂：第一天拉不出来，腿都蹲麻了才挤出一点空气；第三天还拉不出来，小肚子仿佛怀胎3月；第五天仍旧拉不出来，感觉自己整个人都已经是“粑粑”做的了，也正因为这样，便秘的人会尝试各种各样的缓解方法：疯狂吃香蕉、尝试开塞露，喝酸奶做肠胃操……然而这些方法有时候有用，有时候又没用，让便秘患者万分着急，难道拉屎也是一门玄学吗？NO！出现便秘的根本，很大程度上是因为你的肠道出了问题，澳洲呵护肠道健康专家NU-LAX帮大家梳理了肠道拥堵的真正原因，大家快来一起看看吧。

澳洲NU-LAX

肠道拥堵的原因：

1：饮食过于精细

近年来，很多家庭的饮食结构发生了翻天覆地的变化，大部分人都已经不太经常吃粗粮了，这样一来，膳食纤维长期摄入量不足，就会引发便秘问题。

2：运动量过少

现如今生活节奏越来越快，尤其是年轻的上班族，每天坐在办公室内，活动量非常少，久而久之肠胃蠕动能力也随之下降，在排便时非常费劲。

3：饮水量过少

要说到诱发便秘的主要原因，缺水一定是榜上有名，因为人体的生理运转需要水分参与，如若体内缺水，肠道就会吸收大便当中的水分，继而会导致大便干燥，再加上肠道不够润滑，所以排便也就会非常困难。

4：器质性便秘

器质性便秘指的是因疾病引发的便秘，例如患有内分泌疾病或者神经性疾病，临床上最为典型的症状就是排便不畅，此类患者往往需要长期服用药物，由此便会使得腹腔和盆腔肌肉发生器质性的病变，给排便带来物理阻碍。

综上所述，除了器质性便秘以外，我们要想顺畅排便，除了在饮食合理、适量运动及充分补水以外，还要搭配一款温和有效的通便产品！来自澳洲的国民肠道健康品牌NU-LAX专注肠道健康领域84年，多年来，品牌始终坚持从“润”入手，以“调”为本，以“养”促调，为无数肠道拥堵人群带去了天然有效的通便产品，旗下明星断货王“NU-LAX西梅乐康片（NU-LAX乐康片）”就备受消费者喜爱。