肝脏是维持生命活动的必不可少的重要器官，肝脏不仅参与食物的消化过程，糖类、蛋白质、脂肪、维生素与激素等的代谢，还是身体重要的解毒器官。在日常生活中要主要养护肝脏，特别下面这四种影响肝脏的因素要注意。
1、药物
据调查显示，药物引起的肝损伤占住院比例的10%，都说是药三分毒。长期服用药物，增加肝脏代谢负担，会导致肝功能受损。很多人小感冒都喜欢吃药，事实上，能借用自身抗体治愈的，都可以远离药物，减少对肝脏的伤害。
2、肥胖
正常情况下，肝脏本身只含有少量的脂肪，如果肝脏内脂肪含量占达10%，就会引起肝功受损，医学上称之为脂肪肝。日常生活中，高热量的食物占据大部分的喜好，比如炸鸡、烤肉等等高脂肪食物，好吃又上瘾。这些高脂肪食物，会导致肥胖问题。肝脏有了多余的脂肪，肝脏问题就跟着来了。所以日常想要养护肝脏，要记得学会控制体重。
3、负面情绪
关于肝脏，有关记载表明“思伤脾，怒伤肝”人体再情绪波动大时，体内激素分泌失去平衡，影响肝血供应，导致干细胞因缺血而死亡。所以养护肝脏，保持愉悦的心情也很重要。
4、酒精
酒精，一种即能溶于水，又能溶于油的成分。进入了人体后，首先要到肝脏进行解毒代谢，而因为酒精本身就含有毒性，每次代谢解毒，都会对肝脏带来不小影响，最终导致肝脏出现不可逆的问题。
想要养护肝脏，日常要多注意以上容易造成影响的四大因素。除了注意这些不良影响，日常主动养护肝脏也很重要。养护肝脏，水飞蓟的功效就不错。
水飞蓟，是一种优良的护肝植物，其种子里含有的黄酮类物质，对肝脏很有好处，有助保护肝细胞膜，促进肝细胞修复及再生，改善肝功能。
水飞蓟的功效对养护肝脏效果显著，除了水飞蓟，葛根、丹参、五味子这三种成分，对养护肝脏也是很有好处的。
葛根，为豆科植物野葛的干燥根，其提取物具有协助肝细胞进行修复，改善肝脏微循环等功效，还具有一定的解酒功效。日常有躲不开的酒局，葛根可以帮助我们减轻酒精对肝脏的伤害。
丹参，属多年生直立草本植物，其提取物能减轻炎症反应，消除自由基，有助减轻自由基对正常肝脏细胞的影响。
根据《别录》里记载，五味子可以“养五脏，除热”，也是养肝的不错成分。
想要养护肝脏，以上成分都是不错的选择。想要利用好这些养肝成分，可以试试同时含有以上提取物的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。
肝脏健康很重要，日常要多注意以上四大影响因素，想要养护肝脏又不知道该怎么做，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是不错的选择。
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