夏天热水泡脚有什么好处呢

很多人觉得夏天天气热，没有必要泡脚，甚至还有人用冷水洗脚，这都是错误了，尤其对女性来说，脚部如果受凉，五脏六腑都会引起不适，身体体质下降，而夏季湿气重，容易出现犯困，食欲差的情况，这个时候泡泡脚都利于除去暑湿，活络经脉，健脾促消化，还能防止感冒引起的头痛、治失眠、解除疲劳感，使脚部的血液循环畅通，因此夏天热水泡脚好处多多。

泡脚有什么好处：

1.祛暑湿、防腹泻

许多人在冬天有用热水泡脚的习惯，但是一到夏天，为了享受一时的凉快，就用凉水一冲完事了，再加上夏天炎热，导致贪凉，又吃比较多寒凉食物，直吹空调、电扇等。殊不知，寒邪和夏季的湿气就悄悄的郁积到了你的体内，要是不及时祛除的话，等到秋冬季节的时候，就会容易引发胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。在这里小编告诉你一个既简单又实用的方法，用热水泡脚可以祛暑湿、防腹泻。因此坚持养成在夏天泡脚的习惯是非常有必要的。

2.防便秘

炎热的夏天，导致人体的汗液排泄量加快，因此阳气容易受到损伤。一旦受了损伤，到了秋天的时候，就很可能没有足够的阳气可以收藏了，还有可能导致体质本来就差的人，免疫力大幅度的下降，尤其对人体的消化系统影响比较大，从而引发便秘、胃肠炎等疾病。夏天泡脚不但可以防止便秘还有助于养生。所以在夏天泡脚还是一个保健身体的好方法。

夏天泡脚好处虽然不少，但是要注意泡脚的水温不要太高，本来天气气温就高，水温高的话会引起不适，可保持在45°左右，也不宜过凉，这样起不到效果，如果静脉曲张的患者，泡脚的时候可加些艾草，有脚气的，或脚部皮肤病的患者可加些白醋，杀菌除脚气，有益健康。