血脂的作用是什么

随着生活水平不断的提高，患有高血脂等疾病的人越来越多，高血脂一旦发展严重就会容易形成一定的并发症，这样就会严重的影响着身体的健康，所以我们平时在生活中一定要注意对身体的保养，但是我们一定要先了解高血脂的危害，才能更好的保证身体的健康，下面一起了解下血脂的作用是什么。

血脂的作用是什么

血脂的作用：

人体必需的六大生命物质是：糖（碳水化合物）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素和水，糖、蛋白质和脂肪属于三大营养素。脂肪有三大主要作用：

1、脂肪是构成细胞膜和各种生物膜主要原料，人体每分钟大约有1亿细胞死亡，也就有1亿个新生，因此，人体需要不断合成脂类物质供给全身。

2、供给能量，每克脂肪在体内燃烧可提供9大卡热能。

3、帮助维生素A、维生素E等脂溶性维生素吸收。

主要成分

脂类本身不溶于水，它们必须与蛋白质结合形成脂蛋白才能以溶解的形式存在于血浆中，并随血流到达全身各处。

胆固醇

又分为高密度、低密度、极低密度胆固醇及乳糜粒。胆固醇是一种脂肪的复合体，它是制造重要激素和维生素不可缺少的物质。胆固醇除部分由食物供给外，多数皆由肝脏合成，其理想浓度为小于200mg/dL。胆固醇需要与脂蛋白结合才能被运送到身体各部份。脂蛋白可以分为低密度脂蛋白（LDL-C）和高密度脂蛋白（HDL-C）两种。

三酸甘油酯

即中性脂肪，扮演着贮存与输送的角色，大部分存在于乳糜粒及极低密度脂蛋白内。它是能量的主要来源，极易受到饮食影响，约占血浆总脂的1/4。

磷脂

简写为PL，约占血浆总脂的1/3，主要有卵磷脂、脑磷脂、丝氨酸磷脂、神经磷脂等，其中70%～80%是卵磷脂。

游离脂肪酸

简写FFA，又称非酯化脂肪酸，约占血浆总脂的5%～10%，它是机体能量的主要来源。

上面就是对血脂的作用是什么的介绍，通过了解之后我们知道高血脂对身体的伤害是非常大的，所以我们平时一定要注意对身体进行保养，饮食上一定要以清淡的食物为主，并且要对进行体育锻炼，这样才能让高血脂得到很好控制盒预防。