润肠通便处方是什么？

由于现在生活节奏的加快，很多人由于饮食的不规律而导致肠胃不适引起的便秘现象越来越多了，然而很多人用了各种方法都没有办法摆脱这样的情况，那么便秘会让人的肤色看起来比较暗淡对生活造成非常大的困扰，那么润肠通便的处方有哪些呢，下面是小编找到的相关内容。

(一)空腹喝醋

由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。

(二)麻油拌菠菜

菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用。

(三)白术散

取生白术适量 ，粉碎成极细末 ，每次服用白术散 10克 ，每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ，一般用药 3～ 5天 ，大便即可恢复正常

，大便正常后即可停药 ，以后每星期服药 2～ 3天 ，即可长期保持大便正常。

(四)连翘治疗便秘

取连翘 15～ 30克 ，煎沸当茶饮 ，每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周

，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫

)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘。

总的来说以上的内容就是改善润肠通便的处方，其实除了用药物进行改善治疗以外，平时可以多吃一些蔬菜水果能够起到降火的作用，有助于消化的水果也可以多吃一些比如桃子，这样能够让肠胃更好的吸收所吃的食物达到更好的效果。