冬季应对饥渴皮肤及时做好补水保湿工作

冬季应对饥渴皮肤及时做好补水保湿工作

冬季又干又冷，脸总是绷绷紧，那说明肌肤缺水了，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，记得过期的护肤品是不可以用的，冬季应对饥渴皮肤要学会及时做好补水保湿工作，快快get起来吧。

一、皮肤缺水指数测试：

根据面部的数据分析得到以下一些结特征结果：

缺水指数：1

极轻缺水：无肉眼可见表征，但涂上润肤乳十分钟后，面部仍感到紧绷。

缺水指数：2

轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽。

缺水指数：3

中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现，说话时细纹更加明显。

极度缺水：肤质粗糙，鼻翼出现毛孔粗大，就算不作任何表情，细纹也越来越明显。

缺水指数：4

严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹更若隐若现，除了鼻翼外，两颊皮肤毛孔也变得粗大，面部皮肤经常泛红。

缺水指数：5

极严重缺水：具有以上所有问题，皮肤更会出现脱皮、刺痛等现象，严重时更出现红疹。

二、你“水荒”了吗?

皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量，例如婴儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑、无光泽就是皮肤中含水量少。

肌肤中的水分只有在60%以上，肌肤才会看起来水水的，而如果出现了干燥脱皮，就说明肌肤中的水分大约要在30%以下了，这段变化的过程，往往很难察觉，而一旦出现了细纹和脱皮，说明肌肤已经出现“水荒”了，不但影响美观，更影响肌肤的健康。

发生“水荒的”肌肤，表皮细胞变得干燥，甚至会像过度干燥的纸，在边缘的地方卷起来，所以就出现了脱皮的，失去水分的皮肤，会缺少弹性，容易起皱纹，表面角质层在缺水的情况下，也会变得干燥脆弱。

三、皮肤为什么会缺水呢?

1、角质层缺水

空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变得干燥，使角质层中的水分很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤的'大量水分。

2、新陈代谢速度减慢

天气转凉，新陈代谢的速度必须减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少。

3、皮脂膜生成速度减慢

皮脂膜就是我们平时说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部份剥落的角质等混合形成的一层膜。天气变冷，皮脂分泌减少，就不有形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

四、如何让我们的肌肤“喝饱水”?

1、其实我们的肌肤会自行产生的保湿剂!

我们的肌肤有专属于自己的侍卫队，在肌肤的表面上有微小的侦测器，当肌肤感觉干燥时，侦测器就会将警讯传递给表皮下层的细胞，然后再经过转换作用产生一种强力保湿剂，这种肌肤自行产生的保湿剂为天然保湿因子，它担负着保护肌肤，防止水分蒸发的重大责任。

天然保湿因子(Natural Moisturizing Factor)简称为：N.M.F，它是一种强而有效的保湿剂，可以吸收超过本身重量400倍的水分。这种强而有力的保湿机能，是保持肌肤水嫩的关键。这种重要功能如果失调，肌肤就会变得干燥，功能越低，肌肤就越干。

2、强壮保湿因子才是让肌肤“喝饱水”的关键所在!

所以当你的肌肤感到干燥时，很可能是这种天然保湿因子玩忽职守的结果，体内的保湿因子有：胶原蛋白纤维，它在肌肤的真皮层，拥有肌肤70%的水分，是肌肤水嫩与细致度的见证。

玻尿酸，它是水容性聚合体，主要维持表皮结缔组织内细胞间脂质的水分，以维持肌肤弹性。另外就是神经酰胺，它加强角质细胞的粘合力，减少水分的散失，丰富表皮角质层含水量，以维持肌肤的弹性。

我们给肌肤涂抹保湿品，实际上就是在喂角质层喝水。因为护肤品中的分子，只能渗入到角质层，不可能渗入真皮层，换句话说：角质层的水分充足，肌肤看起来就漂亮，角质层吸水的能力很好，但保湿的能力却因人而异，强壮保湿因子才是关键所在!

Q：冬季如此干燥，天天敷保湿面膜是有效的吗？

A：冬季干燥，敷保湿面膜似乎是比较安全有效的靠谱之选，事实上大多数人也是这么做的，可普通面膜一般只作用于肌肤表层，建议高分子精华液和保湿面膜交替使用，以达到表面和深层次的双效滋润补水效果。

Q：极干性肌肤在护肤过程中有什么步骤需要增加，哪些步骤需要减弱呢？

A：极干性肌肤皮脂层较薄，可以考虑将每日洗脸的次数由两次减为一次。早晨起床之后由于皮肤本身在夜间分泌了一层具有保护效果的皮脂膜，所以大可不必大费周章地将其去掉再从外界补充。只要做好每日晚间的清洁工作即可。

建议极干性肌肤加强对精华的使用，在基础护理之后，加涂一个含精纯维C、维生素A或是酸类的加强型精华液，虽然是强效型精华，但因为之前有乳液面霜打底，没有直接接触皮肤，所以不必担心会对皮肤有很强的刺激性。

Q：冬天可以用加湿器或蒸汽机对皮肤进行保湿护理吗？用完之后觉得皮肤立马就变得很水润。

A：这种做法是不具科学性的。首先，加湿器中加入的普通自来水分子很大，只能滋润肌肤表层，当下看到的水润感只是暂时的，基底层依旧干燥。蒸汽机的热气只是使毛孔打开，皮肤水分随之蒸发，只会使肌肤更加缺水，适得其反。正确的方法是用保湿喷雾对肌肤进行水分的补充，虽然主要成分是矿物质水，但区别于市面上的饮用矿物质水，经过提纯的小分子喷雾可直达肌肤的基底层，真正达到补水保湿的效果。也可以在蒸汽机蒸脸后，喷一层保湿喷雾，只多出一步，效果却截然不同，这也算是一条补水保湿的小捷径吧。

Q：为什么主要成分类似的保湿面霜，不同品牌的效果却差别很大？有些抹完风一吹就干了，有些持续到下午却依旧保湿滋润呢？

A：从外界方面来说，不同产品作用的肌肤层面不同。只作用于肌肤表层的保湿品当时涂完效果明显，但因为没有作用到肌肤的基底层，所以不能达到长效保湿的效果。而具体到肌肤自身而言，具有良好锁水能力的肌肤会使保湿品事半功倍。好口碑加好效果的补水保湿面霜，良好的肌肤自身抵御外界干燥的能力，都能使肌肤滋润保湿到下午。

Q：在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化？

A：在敷保湿面膜之前，应进行去角质工作，不要把昂贵的面膜用于滋润老化的角质，这也是为什么有些人总有不论怎么敷面膜，却依旧干燥的困扰。在敷完面膜之后，由于隐藏于肌肤底层的污沉都会浮到表面上来，所以应再进行一次清洁工作。如果担心短时间内重复洁面会对脸部皮肤构成较大伤害，可以考虑用清洁型爽肤水代替洁面产品进行清洁。