额头长痘痘是比较常见的一种现象，特别是额头有刘海的女生，刘海下面的皮肤是比较容易长痘痘的。引起额头长痘痘的原因有很多，首先内在的原因就是心火重引起的，外在的原因主要和饮食习惯、生活方式、内分泌情况以及皮肤的情节程度以及油脂的分泌程度等都有一定的关系。了解了原因之后，下面我们就来介绍一下治疗的方法。
1、洁面
想要消除痘痘，还要从正确洁面方法开始，现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。
第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。
第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。
第三步：接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。
第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。
第五步：最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。
2、洁面后涂上化妆水
额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。
3、蜂蜜盐敷脸
将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。
上文中介绍了去除额头痘痘的方法，但是这些方法主要针对洁面不干净或者是皮肤的油脂分泌过多的方法，如果是内分泌失调引起的或者心火重引起的痘痘的话，内在的调理也是很重要的，也需要进行药物或者饮食的调理。
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