生发黑豆汤怎么做

很多人都知道生发黑豆汤可以养发，但是却不知道它具体是怎么制作的。下面小编就和大家说说生发黑豆汤怎么做，希望能对大家有所帮助。

生发黑豆汤自然缺不了黑豆了。黑豆是豆科植物大豆的黑色种子，又被称之为黑大豆和橹豆。它的特性是低热量和高蛋白。它的外皮是黑色的，但是里面却是黄色或是绿色。它性喜温暖，能耐高温。

材料

先准备好枸杞子12g、芝麻30g、黑豆30g和白糖20g等材料。

做法

在锅中加入适量清水，然后把事先准备好的原材料全部放进锅中。开火熬煮大约半个小时后关火即可。

服法服量

不仅仅是喝汤，还要连着汤渣一起食用。每天服用一次即可，需连服60天。

功效

具有很好的滋养生发的作用。常用于治疗失眠多梦，具有很好的效果。

相信通过上面的介绍，大家对生发黑豆汤有了一定的认识也知道怎么制作了。其实它的制作方法是很简单的，感兴趣的朋友可以在家试试。