晚上洗头好不好

现代的上班族每天上班都很忙碌，早上起床是一天中最痛苦的一件事情，多睡几分钟都是幸福的，所以上班族们为了节约早上的宝贵时间，都会晚上洗头，正好洗澡的时候顺便就洗了，但是晚上洗头好不好呢？头发其实很难干，如果干的不透彻对身体是有伤害的，所以大家最好不要晚上洗头。

大家都知道头皮是很脆弱的，在洗完头之后头皮的所有毛孔都会打开，很多细菌都趁着这个机会滋生在头皮，很多人晚上洗头之后不等彻底干了就睡觉，这样做很容易感冒，时间久了还会引发头疼。

早上洗头的话，一方面可以保持整天头发清爽好看，另一方面从养生的角度，早上洗头可以促进头发健康。洗完头发后，头部的毛细血管处于扩张的状态，这时候非常容易受到外界的刺激，头部的阳气遇冷会凝结，机体受冻，毛细血管就会自然收缩，造成头部血流量的减少，这非常不利于头发的生长。晚上洗头好吗？当然不好，洗完头发后，人体的抗寒能力降低，病毒和细菌就容易大量滋生和繁殖，各种感冒症状就会出现，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。

其次，晚上洗头后，整个晚上湿头发都与枕头紧紧贴在一起，没有自由呼吸的空间，发质会逐渐变坏。尤其在夏天，多数人会在睡前洗澡，在夏天的晚上，我们一般还会开着电扇或者是空调，这样一来对身体和头发的伤害会更大。

晚上洗头好不好？看完上面的介绍您应该知道晚上洗头其实对身体的危害是很大的吧，所以大家最好不要晚上洗头，或者就是等头发彻底干了之后再睡，专家还建议大家最好2-3天洗一次头，洗的过于频繁对头发也不好，如果长时间不洗头也容易导致头皮细菌滋生。