水果美容护肤小窍门轻松简单易做

水果美容护肤小窍门轻松简单易做

水果美容护肤小窍门轻松简单易做，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，并不是待在家里不出门就可以美白的，护肤品也要注意保存才能长久使用，小编整理了水果美容护肤小窍门轻松简单易做，希望对你有所帮助。

美味的水果不但好看，而且对美容护肤都有很大的作用。小编现在就给你带来下面4种美味健康美容的水果，让你轻松做个自信女人。

1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、胡萝卜含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

3、葡萄抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的`收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

4、柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

生活中我们会用很多护肤品来护理肌肤，但是除了这些人工添加的产品之外，还有很多天然的护肤食材。很多人每次吃完水果都会急切的想要扔掉果皮，殊不知有的果皮对于我们的肌肤护理很有帮助，那么水果皮的作用与功效是什么呢?哪几种的水果皮有助于女性美容护肤?

1、柚子皮。柚子皮具有清肺润肠、健脾补血的作用，同时还能去除异味。柚子皮的做法有很多，水煮柚子皮对于小儿肺炎有很好的治疗效果，晒干的柚子皮可以放在房间里能够去除异味，而且柚子皮当中含有丰富的果胶，对于痘痘具有调节护理的作用，美容养颜。

2、柠檬皮。柠檬皮在生活中有很多的用处，柠檬皮当中富含维生素A、果胶、钙等营养物质，用柠檬皮泡水洗澡，可以使肌肤更加光滑细嫩，或者可以经常使用柠檬皮擦拭干燥部位，会使皮肤更加润滑。

3、苹果皮。苹果皮当中富含多酚，具有很好的美肤效果。把苹果皮放入洗澡水中，可以起到抗氧化的作用，延缓肌肤衰老，使皮肤更加有弹性，同时用苹果皮擦身体还会有消除疲劳，具有养神安神的作用。

4、橘子皮。橘子皮也就是俗称的“陈皮”，陈皮作为中药材之一，具有化痰开胃、通气健脾、消炎的作用。日常生活中用橘子皮泡水喝有很好的营养价值，如果用橘子皮泡水洗脸可以美白皮肤，使皮肤更滋润。

5、葡萄皮。葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶和铁等营养物质，它既可以弥补现代人饮食当中所缺乏的营养，还具有良好的预防癌症和抗癌的作用，同时葡萄皮还具有抗氧化的功效，可以延缓衰老、美白抗皱，使肌肤更加红润有光泽。