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发表于:2019-07-04
冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依...
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发表于:2020-11-28
暑及热的意思,小暑及小热大多数人都不太喜欢夏天,因为夏季太热,还有一部分的人则喜欢夏天,因为夏天里有好多好吃的。比如说,西瓜、桃子、黄瓜等好多好吃的。那么,如果你对小暑的了解还不是很...
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发表于:2019-02-06
秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,又因肺与大肠相表里,秋令还可出现大便燥结。此外,秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。秋季饮食应以滋阴润肺,防燥护阴为基本...
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发表于:2020-11-20
到白露节气也就意味着天气已经转凉了。朋友就需要穿上外套注意保暖了,平时注重养生的朋友这个时候就会开始喝茶了哦,白露时节应该喝什么茶养生呢?今天小编就给大家详细的介绍一下哦,感兴趣...
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发表于:2019-02-06
杜甫有诗云:好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。生动地描述了春雨蒙蒙的景象,预示着春季是万物萌芽生长的季节。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭...
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发表于:2019-03-20
春捂秋冻是长辈们经常念叨的话,虽然它仅仅是民间的一条保健谚语,但是它却是有一定科学道理的。我们通常把3-5月称为春季,9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季...
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发表于:2021-10-14
对于大家来讲,一年中明最难过的就是冬季了,尤其是哪些歌七八点就要上班的人来讲,起床真不是一般的难,而造成这种情况的源头除了天冷外就是天亮的晚,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目...
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发表于:2020-11-28
不知不觉立秋已经悄悄的过去,说明夏天的气息即将远离,换来的是清爽的秋季,那么这立秋时期应该吃些什么好呢?下面就让小编来给大家介绍一下立秋吃什么好吧!立秋吃什么好一、立秋吃黄瓜由于夏...
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发表于:2019-02-06
立秋,是二十四节气中的第13个节气。自古以来民以食为天,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃,贴秋膘就是其中的内容,当然还有啃秋、秋社,一个都不能少!秋天增肥以肉贴膘立秋知多少大暑之后...
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发表于:2019-07-04
寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为世界四大坚...
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发表于:2021-11-27
立冬节气和冬至节气都是生活中比较特别的两个节气,通常在这个时候大多数地区都已经进入冬季,有些地方还会降温下雪。冬季要进补,所以很多人都会吃羊肉和海参,一般情况下,立冬和冬至都是可以...
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发表于:2022-03-06
惊蛰节气是春天的第三个节气,进入惊蛰气温回暖,降雨也会增加。很多人会因为惊蛰变暖,而开始放飞自我,但是惊蛰节气再暖也还是有一些寒气的,日常养生还是很重要的。下面,就快和本站一起了解相...
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发表于:2022-03-06
惊蛰节气后,气温迅速上升,长江流域大部分地区逐渐出现春雷。在华南大部地区,从常年的雨水和刺鼻的虫鸣中也能听到春雷的开始,而在华南西北部地区,除了几年的时间外,通常要到清明才有雷声。下...
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发表于:2022-02-09
立春以后温度什么时候上升主要取决于你所在的地区,毕竟我国南北差异较大,北方和南方立春的温度是完全不一样的。对于按南方来讲的话,一般连续五天温度在十摄氏度以上都属于春天的节奏。下...
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发表于:2020-11-28
春分节气,到乡间走走,无论哪里,你都可以看到,沉睡一冬的泥土已在犁铧下欢快地转动着身体。农民朋友:春天来了,我们开始忙了,春分下种,这是农时,谁也耽误不起的。春分农事春分农事多,农村无闲人。...
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发表于:2020-12-03
秋天是一个容易生病的季节,人们的生理和心理都会发生很大的变化,失眠、疲惫、心理不愉快等等都会出现,那么我们要如何在深秋保重自己的身体,接下来一起了解秋季养生的知识吧。秋季气候对人...
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发表于:2022-03-06
惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日,其实进入三月,不只是春雷越来越多,包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节,强对流天气出现的概率已经明显变高...
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发表于:2020-11-16
数九的第一天是冬至节气。数九寒天是一年中最冷的时间段,通常我们要到冬至节气之后,才会真正进入寒冷的冬天,这个时候每天的温度都在0℃上下。立冬虽然表示冬季开始,但这个时候气候相对还...
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发表于:2019-02-06
夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有问题,就是要注意,入睡时间不要超过晚上12点...
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发表于:2020-11-28
立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,养生专家提醒,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺应春天阳气生...
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发表于:2019-02-06
立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。今年立夏5月6日4时23分根...
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发表于:2021-10-14
冬至可以洗被子洗床单这个没什么忌讳的,不过由于冬至过后越来越冷,所以小编建议大家能在冬至前洗就在冬至前洗。在冬至到来的时候,外面的天气都是比较寒冷了,如果这个时候洗被子拿出去得不...
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发表于:2019-02-06
许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会,失眠大多...
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发表于:2022-03-06
立春虽然是春天的第一个节气,但这个时候温度还是比较低的。通常要等到惊蛰节气的时候,气温回暖的速度才会加快,才会慢慢入春。我们都知道在数九寒天过完之后,就会迎来温暖的春天,下面,就快和...
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发表于:2022-04-13
众所周知谷雨之后就是立夏了,由于该节气是春季的最后一个节气,待该节气一过,天气也会逐渐转温,南方的气温上升较快,一般在4月下旬平均的气温,除了华南北部和西部部分地区外,基本达20℃-22℃,比...