​什么方法可以改变小孩胃口不好

经常听到一些宝妈们在一起讲述着自己宝宝不好好吃饭的苦恼，每天就因为喂宝宝吃饭都要耗费很长时间，是因为宝妈们做的饭菜不可口吧怎么能够让主动吃饭，下面给大家介绍几个解决宝宝胃口不好的方法。希望可以缓解小孩胃口不好的情况。

一、对于身体健康、身高体重符合标准，可就是吃饭慢、吃饭不香的宝宝，家长可以增加他们的运动量。宝宝多进行了户外活动，就容易产生饥饿感，吃起饭来会特别香，不会挑挑拣拣。还需要注意的是，千万不要在饭前给宝宝吃零食，否则宝宝吃饭时感觉不到饥饿，自然吃饭就不香了。

二、对于原来吃饭很好，可因为生病影响了胃口的宝宝，家长可以通过食疗来调理： 如果宝宝的舌苔偏白，说明宝宝体内寒重，家长可以在碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后在小锅里放半碗水、3片生姜、半勺红糖，烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水冲鸡蛋。每天早晨空腹时喝一小碗，病情严重的宝宝在晚上临睡前再喝一次，起到暖胃、祛寒的作用，对药物损伤的胃黏膜有较好的修复作用，帮助肠胃功能恢复正常。 如果宝宝的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明宝宝内热重、积食、消化不良，到药店里买炒制过的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给宝宝吃上一小勺，可以起到开胃、消食、助消化的作用。

由于引起宝宝胃口不好的原因有很多种，所以在解决问题之前要清楚原因是什么，有时宝宝是因为肠胃上火，不想吃饭，可能是生病影响了胃口的宝宝就需要我们做一些合理的搭配给宝宝吃一些可口的饭菜，还有就是饭前不要给宝宝吃一些饼干之类的零食。