益生菌是存活在我们消化系统和泌尿生殖系统中的各种有益菌，负责我们70%的免疫反应。各种益生菌填充着人体消化道中每个角落并为生命的健康提供帮助，其中，肠道内微生物群最多（约占人体总数的78.67%），是微生物群落最主要的栖息地，也是微生物与宿主免疫系统发生相互作用的最主要场所。人体最初通过顺产分娩和母乳喂养，会从母亲那里获得肠道菌群。但随着饮食、药物、环境、压力等外界因素影响，体内的有益菌会随年龄增长逐渐失衡。
哪种益生菌比较好？你试过Lifespace益生菌吗？
对儿童来说，菌群失衡会导致孩子便秘腹泻、营养不良、体质差、过敏、湿疹；女性菌群失衡还会诱发妇科炎症，甚至影响生育。因此，适当补充益生菌，让体内益生菌数量保持在一个较高的水平，维持肠道原有的动态平衡，这样才能有益我们的人体健康。那么在日常生活中，面对形形色色的益生菌产品，我们又该如何挑选适合自己的呢？
1.检查标签很重要
检查菌种、菌株及配料表，不同的菌株可能会有完全不同的效果。确定适合你的菌株是重要的。
2.活性很重要
要知道大多数益生菌都是很脆弱的，它们或厌氧或不耐高温或不耐酸，只有经过了重重考验后，安全抵达肠胃中，才可发挥它们应有的效用。所以选择靠谱的品牌也非常重要！
3.检查保存方式
益生菌的处理方式不同，需要的存放条件也不同，冻干处理的益生菌往往能常温储存，保留最大菌种活性。
4.检查过敏源信息和配料表
看是否存在可能致敏的物质，有些益生菌的生产会用到乳制品和大豆，而这些都是常见的致敏源。另外需要注意，糊精、黄原胶、酵母提取物这些添加剂，这些添加剂可能会引起症状，特别是对于已经存在消化问题的患者。
哪种益生菌比较好？你试过Lifespace益生菌吗？
在这里推荐澳洲销量No.1的益生菌品牌Lifespace益生菌。作为澳洲大药房连锁第一益生菌推荐品，Lifespace是万千家庭共同的、信赖的选择，旗下的成人、孕妇、婴幼儿和儿童益生菌均成为同类产品的畅销品。Lifespace旗下产品中采用多达15种耐胃酸、胆汁的活性菌株，独特配方无添加。低过敏性，不含添加剂和防腐剂，专利冷冻干燥技术决定了产品无需冷藏，最大程度保留菌数，活力和稳定性。解决了单菌种功能单一这一行业难题，通过增加肠道益生菌多样性，多维度增强人体免疫系统及消化系统，改善肠道健康，提高人体免疫力。
Lifespace益生菌，高活菌添加量帮助恢复肠道活力，维持良好状态。是人体健康微生态守护者！
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