白百合通过《失恋33天》成为一位知名的公众人物。这么多年过去了，可是出现在人们视线里的白百合依旧是那么年轻美丽。今天我们就来了解一下白百合的美容护肤的方法。一起来看吧。
美容护肤
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重饮食的，而且现在她越来越意识到保养的重要性了，她说只有吃得好才能有好的皮肤。
像她自己每天必吃的就是蔬菜，比如像西兰花这类富含维生素的食物。而她的早餐一般都是以五谷杂粮为主，比如红豆、红枣、核桃、芝麻等，这些食物对于女性补血养气、养生护肤都非常有益。
2、会喝才会润
对于保养皮肤来说，喝水是非常重要的，白百何就非常会喝。她一般早上9点到11点之间会喝6杯水，下午3点到5点之间也会喝6杯水。白百何说，因为这两个时间段是最佳饮水点，喝到肚子里不会成为废水，并且可以保证一天都不会干渴。此外，白百何还偶尔会喝一些猕猴桃汁，她认为这也是补水的好方法。
3、定期做身体调理
作为演员平常的工作压力很大，白百何有时由于工作的原因常常要在很冷的气温下穿着礼服，所以很容易感冒。
因此白百何一定会定期去做身体调理，她认为这样可以及时帮助身体疏淤排毒，只有身体无毒了才能真正健康。并且她还会不定期地吃些葡萄籽胶囊和VC等，帮助身体补充营养。
4、心情也很重要
白百何说，有时候看到粉丝说我看起来总是那么开心，我想那是因为我对现在的生活感到非常满足。白百何其实也有自己的一套调节压力和心情的方法，比如她就很喜欢听先生陈羽凡的歌声，并且懂得如何让爱情保鲜。有时候心情不好的时候，只要给儿子打打电话，立马就会觉得特别幸福。所以说好心情也是保持身体健康的一个重要秘诀。
白百合教你如何保养肌肤
白百合，相信我们大部分的人都认识，她是因为《失恋33天》这部电影迅速走红的，她现在已经结过婚了，是羽泉组合中陈羽凡的妻子，也有一个儿子。
白百合认为吃得“好”很重要
白百合常强调自己是一个非常注重饮食的人，早餐主要以五谷杂粮为主，比如芝麻、核桃和红豆等，这些食物对女生补血补气、养生养肤非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合护肤方面的功课
白百合说，当然除了饮食，在皮肤保养方面我也是做足功课。平日我很注重保湿和清洁，没晚清洁时，会先用肤乳擦一遍，然后再按摩清洁，最后用洁面乳洗干净心里才踏实。
她说它是中性偏干的皮肤，所以一般都很少长痘痘的，所以觉得自己非常的幸运。她的皮肤就是严重的“缺水”。
每次进剧组，我都会带上一瓶具有瞬间修复的保湿露，休息不好或者带妆时间长，我就会立马涂上，上妆前拿它按摩滋润，睡前涂厚厚一层当面膜用。当然我每天也会敷花香保湿面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精华，功能是又滋润补水，又能均匀肤色。
白百合说，有时候看到粉丝对我的评价，说我看起来总是那么开心，我想那是因为我对现在的生活感到非常满意，也很满足，虽然最近比较忙，很少和元宝和宝爸在一起。但是心情不好的时候，只要和儿子打打电话，给他讲个故事，心情立马就放松，觉得特别幸福。
偶尔感到压力很大的时候，我还会听音乐，听听陈老师的歌声，我是他永远的最忠实的粉丝。如果有人问我，婚姻幸福的秘诀，我会告诉她，方法就是两个人保持恋爱吧。长时间的让爱情保鲜，不要把婚姻当成爱情的终止，要让它成为延续爱情的方式。对于夫妻来说，沟通真的尤其重要，每隔一段时间我都会和陈老师有个小型家庭会议，如果有不愉快就那个时候说出来。我们从未想过为彼此改变什么，因为很幸运的，我们性格是如此契合。
白百合美容护肤小窍门
护肤方法一
补充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)。
护肤方法二
睡好觉白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
护肤方法三
吃好饭多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。
护肤方法四
清洁脸注意平时的肌肤护理。要坚持早和晚做2次面部清洁并且用面霜之类的补充适当的油份和水份，让我们肌肤洁净和滋润。
护肤方法五
护好肤根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。
护肤方法六
蜂蜜美容小秘方
●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
● 蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
总结：关于白百合的美容养颜的秘籍今天就讲到这里，大家对白百合的美容护肤技巧现在都了解了吧，在以后的皮肤保养中，大家不妨多借鉴一下白百合的这些方法，说不定对你的皮肤健康有很大帮助哟。
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