有关助您的知识精选

这些食物助您全面营养减肥

发表于：2018-05-21

不能因为减肥而失去健康，也不能因为美味而忽略健康。所以，小编也一直在寻找一些既能减肥，又能全面补充营养(至少是不使营养流失)的饮食佳品。下面，朋友们就和小编一起来了解下面的食品吧，你...
做好3小步助您强腰又健肾

发表于：2018-01-13

腰是人体承上启下的轴心部位，有一个强健柔韧的腰身，可以让气血通畅，百病不侵，可以大大提升自己的运动能力，身体平衡性、协调性都会显着提高。而肾为先天之本，不管对于男士还是女士，有一个健康...
22岁还能长高吗 8个小习惯助您科学长高

发表于：2019-04-05

对于每个人来说，都希望自己能够身高够高，有些人已经过了青春期，但是还是想要长高，那么22岁还能长高吗？如何长高才比较健康正确呢？接下来就让我们说说科学长高的方法吧！22岁还能长高吗根据人体...
助您健康的24个生活小细节

发表于：2019-03-16

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻...
8个食疗推荐助您解决晚秋感冒的困扰

发表于：2019-07-04

感冒了，总是鼻塞咳嗽，很是难受，你知道感冒了吃什么好的快吗？小编来给大家介绍一下感冒了吃什么食物可以缓解和预防感冒的症状，减轻身体的负担，轻度感冒并不需要到医院就诊。感冒症状时多喝热...
骨质疏松吃什么 3大菜谱助您身体健康

发表于：2020-08-01

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病。主要表现为骨组织有正常的钙化，容易骨折和驼背。那么骨质疏松的患者除了积极治疗外，在日常饮食方面需要注意什么呢？下面就由小编来为大家...
一根“棒子”助您安稳过夏

发表于：2019-08-06

夏天地面阳热已满，气血旺于心经，正是心火旺盛的时候。这种季节人大多觉得：困顿、燥热，还有的舌尖发红、口臭等等……心火不去，心血就会淤积这些症状都是心火大的问题，跟气温的大变化有关。中...
减肥蔬菜汁怎么做？四款蔬菜汁助您远离肥胖

发表于：2018-12-09

减肥是每个爱美的女性必生所追求的事业，她们不但严格的控制早中晚三餐的热量的摄入，连上午茶和下午茶的时候她们也会选用有助于减肥的蔬菜汁来代替咖啡饮料。那么减肥蔬菜汁到底该怎么做...
24个小秘密助您健康

发表于：2019-03-16

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻...
六法助您活到百岁

发表于：2018-11-12

据国外媒体报道，一项最新研究发现，更好的饮食和医疗条件意味着我们中至少六分之一的人可以活到100岁。关于如何才能长寿的问题，科学界一直在进行研究，而且有了重大发现，找到了许多与长寿有...
黑眼圈怎么样消除？按摩+欧雅泊思助您快速消除“熊猫眼”！

发表于：2020-04-15

黑白分明的熊猫很可爱，可谁如果有一双“熊猫眼”就高兴不起来了。黑眼圈虽然不是病，但却是许多人心头挥之不去的梦魇，尤其是爱美的女性。熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等不健康的生活...
睡前4件事助您长寿无烦恼

发表于：2018-03-31

晚上睡觉前是一天结束的时候，不管白天经历了什么样的喧嚣，到了晚上就要把烦恼放下准备入睡。大家都知道熬夜对人体的伤害很大，于是很多重视养生的人都避免熬夜、早睡早起。但是其实如果时...
小暑到特制的攻略助您冬病夏治

发表于：2018-06-04

“小暑大暑，上蒸下煮”。今日迎来小暑节气，也意味着盛夏已经来临。“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热；此时节，不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑...
中药方减肥茶助您快速瘦身

发表于：2018-10-16

想要减肥，多喝一些用中药材制成的减肥茶效果不错，下面就来看看吧！1、山楂荷叶消脂茶原料：山楂15克，荷叶12克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低...
北京同仁堂冷敷凝胶助您摆脱小腿静脉曲张，安然过冬

发表于：2021-10-14

过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说：“一夏无病三分虚”，这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为，春夏养阳，秋冬养...
肺结核的治疗 7款食疗方助您一臂之力

发表于：2018-07-22

随着空气的污染，人体也逐渐出现好多疾病，大家应该都听过肺结核额吧，肺结核是由于结核感染使抵抗力下降而引起的，所以今天小编为肺结核患者介绍一些食疗方来复制治疗，亲们可以了解一下。肺结...
骨质疏松重饮食 5道佳肴助您健康

发表于：2018-11-12

骨质疏松是人步入老年后的常见病，可以由多种原因引起。主要原因是由于老年人钙元素的流失速度加快，而坚持以往的食物搭配不能保证钙的吸收量，两者之间的缺口导致了骨质疏松的发生。而骨质...
减肥药效果怎么样？雅塑助您健康减肥不反弹

发表于：2020-11-18

根据最新数据显示，中国的肥胖人群已经在15年间增长了3倍左右，而其中有近一半的成年人属于超重或肥胖。针对这一情况，社会对于肥胖的问题也愈加的重视了起来。目前在减肥行业，除了传统的运...
拿什么拯救你，我的身体？ROCitin NMN助您增强身体免疫力，摆脱亚健康

发表于：2020-11-18

70%中国人过劳死危险76%白领亚健康20%患慢性病慢性病死亡率占86%中年死亡的原因中22%是心脑血管病血脂异常的1.6亿人（含高血脂）高血脂的有1亿多人中国高血压人口有2.7亿人糖尿病患者达到...
吃什么长头发 4方助您头发长得又黑又亮

发表于：2020-12-07

你是否是脱发严重者，是不是对无休止的脱发感到害怕。那么就来看看这些帮助长头发的食疗方吧！枣肉煲鸡蛋山萸肉、红枣各15g，鸡蛋2枚，首乌50g，红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲...
免疫力下降？PipingRock朴诺健康餐单助您恢复最佳状态

发表于：2022-01-08

免疫系统是人体防卫病原体入侵的最有效武器，当有细菌或病毒侵入人体时，免疫系统就会起到抵抗与消灭的作用。不过当人体免疫力下降时，免疫系统就无法产生足够的抵抗能力，此时便会因病原体入...
高血压吃什么健康食谱助您勇敢面对高血压

发表于：2020-08-01

高血压是我们生活中常见的疾病之一，之所以常见，主要是因为人们的生活条件越来越高，而生活习惯越来越差，而其中最主要的就是饮食习惯。导致身体健康质量下降。如果您或您身边的人有高血压的...
养生十秘方中医助您“青春永驻”

发表于：2018-09-01

所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什么方法可以让你实现这个梦想呢？中医告诉你！1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不...
芬爱儿孕育：了解精子形态的小秘密，助您成功受孕！

发表于：2020-08-05

低精子数和低精子形态(正常精子数量较少)的诊断是常见的，在男性不育问题占40-60%。然而，一些夫妇与我们分享检查结果，表明精子计数是好的，但有形态问题。这些结果常常令人困惑！下面，我将分享...
手臂上的减肥很烦恼瘦臂运动助您摆脱臂部脂肪

发表于：2017-11-16

瘦手臂简易方法之平臂起坐：躺着瑜伽垫上，双腿并拢，双手向后伸直。吸气，手臂用力带动身体做起来，用指尖碰触脚尖，让自己达到最大极限。保持做起来的动作10秒，然后放松躺下，深呼吸两次，再重复练习...

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