有关拖延的知识精选

教你如何战胜拖延症

发表于：2018-06-28

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直...
魅力厨新米粥：告别“饮食拖延症”，拥抱家的味道

发表于：2019-09-02

生活在都市快节奏下的饮食男女，由于工作忙碌、无暇在家烹饪，便长期依赖大众点评、美团外卖等软件来解决每日的餐食。这样虽然省时省力，但容易忽略自己的健康。不按时吃饭的你，很可能得了“...
拖延症的危害有哪些

发表于：2019-04-12

你是否有过这样的经历，明明在自己的计划中决定了什么时间段做什么样的事情，可是每次都是不到最后阶段，自己总是不想动手去执行。特别是现在夏天到了，许多女性朋友想要减肥，可是到了运动的时...
7天治愈拖延症让你摆脱拖延症提高效率

发表于：2018-08-13

生活中总是会有这么一类人存在，他们喜欢将所有的事情都拖到最后一起处理，一旦时间来不及，他们就没办法完成这些事情。有的严重的甚至会影响到工作和生活。那么得了拖延症怎么办呢？你知道拖...
拖延症治疗有哪些好方法？

发表于：2018-02-06

在现在这个快速运转的社会环境下，仍然有很多人存在拖延症的现象，做什么事情都毫无时间观念，拖拖拉拉的，或是将计划好准备去做的事情拖到明天做，这些现象都是需要避免的，否则对自身健康乃至生...
拖延症的具体表现是什么

发表于：2020-06-21

生活、学习、工作中有不少人都会出现这些情况，那就是他们总是拖延自己该干的事情，直到最后一秒才完成。如果出现了这些表现以后，大家就要担心自己是不是得了拖延症了。为了更好的了解拖延...
克服拖延症要怎么做

发表于：2020-01-29

克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，不管事情大还是小。但我们大多数都在性格里缺乏这种意志，所以才导致我们离目标和计划越来越远。不要沮丧，还是有方法能够...
什么是网络拖延症？

发表于：2017-10-27

什么是网络拖延症？什么是网络拖延症?什么是拖延症?网络拖延症是指日常工作、学习大多离不开电脑，每天几乎都要启动电脑、登录网络，却常常被网络信息诱惑，从而把该做的工作、学习推后、拖延...
教你如何拯救你的职场拖延症

发表于：2017-11-16

教你如何拯救你的职场拖延症教你如何拯救你的职场拖延症1、一定要先做最重要的事很多人之所以会把重要的工作一拖再拖，就是因为他们总习惯于从自己最擅长的工作做起。先把简单的工作做...
湿毒症状湿毒患者可不能拖延呀

发表于：2019-01-07

提到湿毒，可能很多人不明白是怎么回事，其实，湿毒就是一种因多种原因造成的皮肤炎症性病变，一般在肌肤出现湿毒症状时，患者会感觉瘙痒难忍，很是难受，而且它还很容易反复发作，令患者困扰不已，而想...
长期对电脑会有拖延症

发表于：2018-06-02

长期对电脑会有拖延症症状表现一：注意力分散很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力，转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的...
为什么你爱上了网络拖延症？

发表于：2017-11-23

为什么你爱上了网络拖延症？为什么你爱上了网络拖延症？伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩...
拖延症增加心理压力

发表于：2017-10-08

拖延症增加心理压力拖延症增加心理压力拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。办事...
办事拖延症怎么治疗

发表于：2019-03-30

拖延的产生，从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，所以想要延迟痛苦；另一方面，我们做的事情可能需要很长时间才能看到成果，导致我们迟迟不愿开始。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的...
患上“网络拖延症”该怎么办？

发表于：2018-02-11

患上网络拖延症该怎么办？患上网络拖延症该怎么办？打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。这是平面设计师小周的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数...
揭秘拖延症的成因

发表于：2017-11-19

揭秘拖延症的成因揭秘拖延症的成因拖延的成因很多，根据近年国外的研究大致可归纳为三类：特质论。研究者把拖延视为个性特质的反映，受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源...
准妈妈腹痛腹泻不要拖延

发表于：2018-05-01

准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情...
拖延症治疗有哪些干预措施

发表于：2019-10-03

现如今很多人的心理都出现了一些问题，比方说拖延症还是不可忽视的，一些人不管做什么事情，总是拖泥带水的，给人们一种很不爽快的感觉，而且还会存在情绪上的焦虑或烦躁等，此时还是需要想办法来...
职场拖延症是怎么形成的

发表于：2017-11-17

职场拖延症是怎么形成的职场拖延症是怎么形成的1、过度自信一些人对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……...
职场法则教你如何克服职场拖延症

发表于：2017-10-13

职场法则教你如何克服职场拖延症职场法则教你如何克服职场拖延症所谓的职场拖延症，就是明明知道有很多的事交给自己做，但是老是提不起精神、提不起劲去做，总爱刷刷微博、聊聊QQ，一直拖到快...
造成拖延症的原因有哪些

发表于：2018-02-09

造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以来都是为大家所诟病的。但近日，美国沃顿商学院教授研究发现，有拖延症的患者更具有创造力。他提出：我们一开始想出的点子往往是最传统的点子，而拖延却使...
如何解决拖延症？

发表于：2021-07-25

如何解决拖延症？拖延是对抗焦虑的一种办法看似原因多多，不过大多数心理学家认为，总结起来，拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法，而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为...
摆脱职场“网络拖延症”招实现自我价值

发表于：2018-08-13

目录第一章：网络拖延症职场男女皆中枪第二章：如何改善避免网络拖延症第三章：心理专家调整心态战胜拖延症如今在这个电脑信息普及的时代，人们对电脑产生强大的依赖性，尤其是白领朋友们，每天都...
克服拖延症的方法

发表于：2018-02-09

克服拖延症的方法克服拖延症的方法相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这...
诸葛亮率十万大军兵伐中原司马懿拖延不战而胜

发表于：2020-08-25

中国历史上有一个大勇若怯的统帅，他就是司马懿。魏明帝青龙二年(234)，即蜀汉后主建兴十二年，诸葛亮率领十万大军最后一次兵伐中原，他兵出斜谷(在陕西终南山。谷有二口，南曰褒，北曰斜，亦称褒斜...