有关坐姿的知识精选

三大错误坐姿让胸部下垂 7个习惯让胸UP

发表于：2019-07-05

对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。以下介绍的是三个会让你的胸部分分钟下垂的坐姿以及七个不花心思的丰胸大法。乳房主要是由...
坐姿错误易得肩周炎颈椎病？哪种坐姿才正确？正确的坐姿

发表于：2020-10-22

小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤长歪了，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办...
坐姿错误易得肩周炎颈椎病？正确的坐姿是什么

发表于：2018-08-10

小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤长歪了，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办...
“三个直角”原则白领OL坐姿也有“潜规则”

发表于：2018-04-29

不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，...
胸部下垂谨防三大错误坐姿

发表于：2017-11-27

很多白领女性在面对电脑的时候，总是含胸或者驼背。这些错误的行为不仅影响骨骼的变形，还会导致胸部下垂。在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是...
白领正确的坐姿坐姿不对危害多

发表于：2018-08-23

白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿...
坐姿潜规则三类坐法伤OL乳房

发表于：2018-03-22

目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害乳房第二章：白领需了解的4个坐姿潜规则第三章：白领正确坐姿保健康白领没每天伏案工作八小时甚至更久，长时间的坐着已经让身体很受伤，如果没有良好的坐姿...
腰椎间盘突出坐姿和站姿是怎样的

发表于：2017-12-11

相信大家对于腰椎间盘突出这种病症肯定不会陌生吧，腰椎间盘突出是我们常见的一种疾病，腰椎间盘突出的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以为我们在日常的生活中一定要做好对于腰椎间盘突...
你的坐姿已经“出卖”了你的想法

发表于：2020-03-12

一种坐姿可以看出一个人的心理动态，在两性中，这种又是一种不一样的现象。我们来看看我认为人类的行为是思想的最佳译员。(英)洛克在《人类理解力论》一书中这样写道，我们很难凭空的猜到深...
白领保持正确的坐姿工作可以精力旺盛

发表于：2018-11-07

男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯...
会伤害女性身体的5种坐姿推荐女性正确的坐姿

发表于：2017-09-25

我们都知道女人的身体健康是值得关注的，好的身体好的身材自然是更多人的追求，如果你的坐姿错误的话，将会导致女性的身体变形，这对于广大女性的形象有着很大的影响，哪些坐姿会伤害女性的身体...
7种不良坐姿毁掉腰部曲线

发表于：2019-03-14

一坐下来就喜欢双腿叠放，面前有个桌子就自然的趴在上面敲键盘，坐在车上走在路上都舍不得放下手机低头看个不停……这些看似平常的举动是不是每天都在你身上上演？快醒醒！它们可...
OL四种不良坐姿小心坐出病

发表于：2018-08-23

对于整日坐在办公室的MM来说，要说不会坐简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。二郎腿跷出病长期...
女人三大错误坐姿最坑乳房

发表于：2018-01-05

女人三大错误坐姿最坑乳房女人警惕三类错误坐姿伤害乳房错误坐姿1：靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤...
上班族失眠与坐姿有关

发表于：2018-06-02

许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。从这个意义上说，这类人群如果要解决失眠问题...
电脑族坐姿不对给身体带来七大坏处

发表于：2017-11-23

电脑族坐姿不对给身体带来七大坏处电脑一族经常需要一整天坐在电脑面前，所以对于坐姿就有所要求，不正确的坐姿暗藏七大危害，让你防不胜防。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏...
坐姿哑铃推举方法是怎么炼成的呢

发表于：2020-05-13

哑铃推举是很多健美人士非常爱好的一种健身方法，哑铃推举是常见的健身器材，可以锻炼三头肌，二头肌，也是一些专业的运动员喜欢的一种锻炼方法，主要是通过坐姿，哑铃推举练习，突出手臂肌肉曲线，拥...
坐姿划船打造男人性感背部最好动作

发表于：2018-10-15

男人也一样需要保持身材，想要一个完美的身姿，就要注意平时的健身计划，如果长期保持前倾姿势，肩胛骨会渐渐由一字变成八字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群(...
歪斜倚坐长期驼背三种错误坐姿害你胸部下垂

发表于：2018-08-26

在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有韧带和肌肉。一般胸部的高度是由乳头的位置来衡量的，所以，让脂肪形成漂亮...
上班族怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿

发表于：2017-09-29

上班族天天坐在电脑前，怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲...
错误的坐姿易致肥盘点常见的减肥食物

发表于：2019-03-03

人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就是这些不正确的坐姿改变你的腰围！有下面坏习惯的人，可要马上改正...
OL优雅坐姿颈椎很受伤

发表于：2018-03-23

目录第一章：优雅坐姿会伤到你的脊椎第二章：白领坐姿也有潜规则安全坐姿需变幻花样第三章：白领正确坐姿为健康加分白领的很大部分是时间是坐在办公桌前盯着电脑或伏案工作，长时间坐着已经让...
美女公交车上不雅坐姿-双脚翘邻座上旁若无人露大腿

发表于：2019-02-24

实拍美女公交，美女公交车上不雅坐姿，双脚翘邻座上旁若无人露大腿。该女子在公交车上如此坐座位，确实很不雅，真是有损时尚妙龄女子的形象。【视频：实拍美女公交美女公交不雅坐姿】...
乳房保健：办公室七种不良坐姿影响胸部健康

发表于：2017-11-27

女性的乳房是比较脆弱的部位，长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑，伏案工作的白领女性要格外注意保养胸部。乳房保健：办公室七种坐姿影响胸部健康办公室七种不良坐...
坐姿手姿不注意鼠标也会咬你手

发表于：2019-03-08

坐姿手姿不注意，鼠标也会咬你手，都市女性要特别当心腕管综合征。戴小姐是公司资料管理员，每天工作离不开电脑，查资料要用，打文件要用，回到家里面，有些事情也要用。长期对牢电脑，右手握着鼠标东...