有关健康长寿的知识精选

人体的姿势跟健康长寿有关

发表于：2019-03-27

现代医学研究认为，人体姿势的正确与否对健康长寿有一定的影响。立姿立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良...
专家教你健康长寿的秘方

发表于：2018-05-22

每个人都希望自己和家人都能健康长寿，那么怎样才能做到健康长寿呢？以下就是专家教你的健康长寿的秘方。健康长寿的秘方1.家里不请钟点工对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时...
四种蔬菜助老人健康长寿

发表于：2018-06-14

我们的生活水平提高了，越来越重视食品安全问题，饮食的重要性也提升到了一个层次，特别是老年人更关注自己的健康问题了。针对老年群体的身体素质和劳动消耗，医学专家专门推荐了适合的饮食方...
坚持吃素真的健康长寿吗？不妨来看看

发表于：2019-03-24

现代社会中，崇尚素食主义者越来越多，素食人群也趋于年轻化。素食现在被认为是一种健康的生活习惯，也确实有很多人因吃素而受益。那么，这是不是就意味着我们应该多吃素呢？一、吃素有什么好处...
老人健康长寿秘诀：多吃杂粮粥

发表于：2018-01-26

老人健康长寿秘诀：多吃杂粮粥喝粥养生一直是中国人的传统，其原料多、色彩杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。近日，美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬...
预防老年人幻听按摩耳朵常揉揉耳朵更能健康长寿

发表于：2017-09-25

老人随着年纪的增长，听力开始下降，这对老人的日常行动也是不方便的，开始出现幻听该怎么办呢？老人出现幻听可能是因为精神紧张，或者是会受到严重打击导致的。对于幻听如何做好预防？下面跟随本...
老将军曾思玉老有所好健康长寿

发表于：2019-09-10

遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁，可谓是长寿村了，这些年高德劭的老寿星如此健康长寿，其秘诀是什么呢？在纪念人民...
一位94岁老人的健康长寿“宝典”

发表于：2020-04-16

我认识一位94岁的东北老人，老人中年丧夫，膝下五子。七八十岁的时候，她还到处去做些小生意，卖些衬衣、口罩之类的东西。老人的穿着很有特点，是老式的扣袢大褂，看上去不太像这个时代的人。现在...
老人如何才能健康长寿

发表于：2019-10-02

清晨又是一天的新开始，又是一个新希望的出现，对于清晨的到来大家做好准备了吗？特殊是老年人。老年人的身体想要得到良好的护理那么与清晨是无法脱离的，且要懂是运用清晨的时间来调理好自己...
年轻无极限 10有趣生活方式让你健康长寿

发表于：2019-08-18

每个人都害怕面对死亡，每个人都希望自己活的更久，能够有更多的时间去感受这个世界的美好。虽然生老病死是自然定律，我们无法改变，但我们可以改变生活方式，让身体更健康，寿命更长久。那么，究竟...
坚持三个“坏习惯”有助于健康长寿

发表于：2020-03-21

我们从不同的角度看待同一的问题，往往能够得出不一样的结果，同样的世上没有好坏之分，不同角度就会反映出事物的另一面。健康也是如此，有些举动看似是健康的"坏习惯"，往往有时候能够帮助你...
中午做这事让你健康长寿

发表于：2020-11-25

人要想让自己活得健康，那么在平时的生活中就应该要注意到一些养生的习惯，只有在这样的情况之下才能够更好的维护身体健康，而人在中午的时候有一件事情是一定要做的，只有这样才能让你精力充...
健康长寿循四法则

发表于：2019-09-21

类平均寿命史前仅为十几岁，而现在有些国家人口的平均寿命已达80多岁，更为可喜的是，21世纪，百岁寿星将成为高龄老人的新群体。这是时代进步与科学发展之使然，物竞天择与适者生存之使然。但是...
炎性反应预测百岁老人的健康长寿

发表于：2018-12-23

近日，发表于国际杂志EbioMedicine上的一项研究论文中，来自纽卡斯尔大学等处的研究人员通过研究揭示了为何有些100多岁的老年人仍然可以保持一种健康、并且在行动上独立的生活方式；文章中...
身体有律健康长寿

发表于：2019-03-06

2000年8月4日是英国伊丽莎白王太后100岁的生日。人生七十古来稀，能活到百岁确是长寿了。但如果人生百岁，疾病相随，医药不断，不能行走，甚至失忆痴呆，生活不能自理，则对其本人和家属都是祸非福...
保证健康长寿的最基本的十条要求

发表于：2019-10-08

1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康...
健康长寿的食物老人常吃这些可长寿

发表于：2018-01-26

俗话说，民以食为天，健康从口入。食疗是健康养生最主要的一个方式，会不会吃，吃什么，吃得对不对将直接影响到我们的身体健康。人们通过饮食获得身体所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合...
“笑”养生笑口常开健康长寿好运自然来

发表于：2018-08-16

目录：第一章：笑口常开健康长寿好运自然来第二章：健康长寿的10个长寿饮食秘方第三章：向孟子学习长寿之道笑是我们人类与生俱来的本能，笑有许多好处，不但可以缓解压力，刨除烦恼，还能防病养生，延年...
健康长寿的秘密你知道多少

发表于：2019-07-29

一、补充水分你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？其实这并不是你的身体开始老化，而是你不知道如何正确的补充水分喔！三餐后喝水：医生建议餐后半小时喝水...
晚上多做3件事健康长寿在身边

发表于：2019-07-07

我们人类追求长寿是亘古不变的事实，只有拥有健康的身体和长久的寿命，我们才能享受世间的亲情、爱情等美好事物，但是该如何做才能长寿呢？自古中医就总结出多种长寿方法，并且经过古人的验证，这...
健康长寿远离辐射

发表于：2019-05-05

随着生活条件的不断提高，身体的寿命却越来越短，这是为什么呢？因为社会进步了，高新科技发展的同时给我们的身体也带来了一系列的危害，比如：手机辐射、家电辐射等等。辐射似乎成了人人谈之的话...
影响老年人健康长寿的几大习惯

发表于：2018-01-23

影响老年人健康长寿的几大习惯不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日...
益生菌与人类健康长寿息息相关正确补充益生菌4方法

发表于：2017-10-09

要说营养界现在什么最火？益生菌肯定是流量ICON，一时风头无两。然而迷它的消费者们，也同时有很多疑问，例如益生菌到底是什么菌？对普通人到底有没有实质性益处？吃还是不吃？下面跟随本站看看专家...
揭秘“吸烟大国”的日本人健康长寿的原因

发表于：2019-10-28

谁都知道吸烟有害健康。但对于吸烟成瘾的人来说，戒烟却不是件容易的事。为此，降低吸烟率是世界各国面临的共同难题。7月30日，日本烟草公司公布的全国吸烟率调查结果显示，截至5月，日本全国吸...
健康长寿这7个另类健康奇招你造吗

发表于：2018-03-01

相信我们每个人都希望自己能有个健康的身体，能够过到百岁，所以我们用各种各样能够放自己健康长寿的方法来养生。但是我们知道的养生方法都挺一般的觉得没有什么效果，那么你不妨来看看今天...