有关营养价值的知识精选

红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，具有其极高的营养价值和药用价值。其种类繁多，生吃以辣味少者为...

平时大家吃的食物有很多，蔬菜水果种类比较繁多，豆芽菜是蔬菜中的一种，豆芽菜的营养价值是比较高的，专家研究表明豆芽菜有益寿延年的功效，也含有比较多的维生素，能够清热解毒，治疗便秘，还能够预...

饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃海鳗会上火吗？下面一起看一下。海鳗的营养价值海鳗的肝脏还有丰富的维生素A、蛋白质和钙...

白蒿泡水可以起到清热、利湿、凉血、止血的功效，白蒿本身是苦、微甘而凉的性味，可以用于肺热导致的咳嗽。是一、二年生草本，主根单一，垂直，狭纺锤形，茎单生，直立，高50-150厘米，细，有时略粗，稀下部...

菊花作为市场生活当中常见的一种食物，平时大家都喜欢用菊花来泡水，可以起到美容养颜的作用，能够通肠宿便，对自己的身体健康有很大的帮助作用，雪菊是菊花的一种，可以调节睡眠的症状，那么您知道...

木瓜炖雪蛤，是一道营养价值极高的菜，在平时的时候我们吃了不但会营养成分特别的多，而且最重要的是对我们身体特别的好，尤其是女性朋友会起到养颜美容的效果，而且还具有丰胸的功效，特别是还有...

李子熟了，一颗颗李子透露着夏天的味道。李子的品种很多，按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。李子味道甜而酸，而酸味更为突出，夏天的炎热，常常使人食欲大减，对食物提不起兴趣...

沃柑在冬天也是比较常见的水果之一，沃柑并不属于橙子，它是由柑橘杂交出来的品种，它像橙子也像橘子，果肉也是水分充足，具体可以看看本站带来的介绍吧！全文目录1、沃柑是橙子的一种吗2、沃柑和...

在炎热的夏季我们在饮食方面还是要做出相应的调整的，不能够多吃辛辣的食物，最好是吃点清淡的，并且是能够清热解毒的食物。其中凉拌藕片是我们在家常菜中最常吃到的菜肴，口感是比较的凉爽的...

咋一看相信很多人都以为海白菜是海带，其实不然海白菜跟海带虽然外表上长的差不多也都是海里的藻类植物，但是在本质上还是可以区分的出来.身为大海里的植物海白菜和海带的营养价值都很高，...

莲雾和榴莲是生活中比较常见的两种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。榴莲和莲雾的营养价值都是比较高的，两个之间的成分不冲突，是可以一起吃的，主...

银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品;用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的...

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、...

海参营养价值在现代医学研究表明，海参体内拥有支持再生的神秘营养物质，这些营养物质能够使人体伤口修复和再生，在医药及药理方面有重要价值，挖其海参为何如此有营养的原因，主要是由于海参含...

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄...

萝卜干是很常见的，这类食物受到很多人喜爱，不过在对这样食物选择的时候，也是需要对它进行很好的了解，这样吃的时候，对自身健康才不会有任何的损害，很多人在选择萝卜干的时候，对它的制作方法并...

苦菜味感甘中略带苦，可炒食或凉拌。凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。有抗菌、解热、消炎、明目等作用...

在生活中很多人都有过上火的经历，身体上火会给我们正常生活带来很大的痛苦，但是想要避免和预防饮食的调整也是非常重要的，下面一起看一下吃鹿茸会上火吗？鹿茸的营养价值鹿茸中次黄嘌呤、嘧...

蔬菜和水果是我们生活当中，绝对不可缺少的，因为我们都知道这些食物中，富含人体所需要的各种营养元素，正确科学地食用的话，对帮助我们补充营养物质保健身体健康，以及预防一些疾病，都可以带来很...

包心菜是我们常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，包心菜的做法有很多，一般都是拿来炒的。蔬菜都具有一定的营养，包心菜也不例外，不知道大家对包心菜的营养价值及功效了解多少呢？本文就为大家介绍...

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中花卷是最常是的一种食物，那么吃花卷会上火吗？花卷的营养价值花卷含B族维生素，对疲倦、腰酸背...

青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。它的鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。鲜枣中的维生素最高243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。...

食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃春卷皮会上火吗？春卷皮的营养价值春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维...

我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃越南米皮会上火吗？越南米皮的营养价值米皮所含的热量虽不高，但人...

同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃精盐会上火吗？精盐的营养价值1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食...