有关年末的知识精选

减压的方法年末压力大白领该如何缓解

发表于：2018-03-24

绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分，但是你知道吗？其实他们错了。你所承受的压力的多少在很大程度上是受你自己控制的，关键在于找到活在当下的方法。那么，你知道该如何应对亚...
科学减肥法奏响年末瘦身节奏

发表于：2018-03-11

马上就到年底了，就要回家见家长了，同学聚会也在所难免了，肯定会见到同桌的他了，减肥任务也开始变得紧急，那么如何在春节之前瘦到自己想要的效果？赶快找到最简单科学减肥法才是最重要的。那就...
年末5款时尚发型最受异性欢迎

发表于：2019-08-23

NO.1惬意中长卷发型最大的亮点在于抢眼却不张扬的明朗金属发色上，还没接近，就给人一种如阳光般的暖意和舒服。然后是慵懒、惬意的卷发，整齐地拨向一边的齐刘海，把眼睛衬托得灵动、乖巧，第一...
年末健康瘦身必杀技

发表于：2019-01-20

年末了，想在过年的时候，变身一个瘦美人吗？如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的开始。那些常年减肥...
年末压力大 5招让你轻松过好年

发表于：2018-05-31

目录：第一章：盘点年终5大压力招招化解快乐过新年第二章：缓解压力的五种秘方第三章：常做这四件事减轻压力现在人的生活节奏越来越快，工作压力、生活学习压力大，尤其到了年关时节，压力更加的大...
年末聚餐应酬多上班族应该如何远离酒精肝

发表于：2019-02-03

随着人们生活水平的不断提高，日常生活中高热量饮食的摄入普遍增加，加上现在年轻白领工作压力大、缺乏运动，快节奏生活，脂肪肝发病率逐年升高，且日趋年轻化。什么是酒精肝？简单说来酒精肝是肝...
年末焦虑睡不着睡前做4件事轻松入睡

发表于：2018-02-07

年末，回顾这一年发生的事情，我们总是会想起那些让我们印象深刻的事情，但是对一些人来说，越到年底，就越觉得心情十分焦虑，感觉工作压力特别大，在这样的情况下，常会有失眠的现象出现，那种躺在床上...
年末疲惫不堪 5个生活习惯成元凶

发表于：2019-04-05

想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节，尤其到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个错误更让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。1...
古代人在年末的时候会有“年终奖”吗

发表于：2019-06-23

每一个职场员工都盼望着年终岁尾的时候老板给包一份大红包，发一个年终奖。你知道吗？在中国古代，年终奖就兴盛起来了，各种各样的名义看得人眼花缭乱。汉代的腊赐汉代有“腊赐”之说。东汉的...
年末焦虑症几招放轻松

发表于：2018-11-07

每每到了年末总是几多欢喜几多忧，在职场上打拼了一年的白领们，到了年末被各种各样的总结和绩效压力陷入了年末焦虑症，如果你发现自己最近常失眠或情绪不好，当心这些就是焦虑症的症状，患了焦...
年末应酬多职场“拼命十三郎”要护心

发表于：2018-06-01

冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤心，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。祈福医...
年末OL如何远离亚健康

发表于：2019-10-01

警告1：缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。警告2：有病却不求医调...
年末健康大扫除消灭家居常见的致病细菌

发表于：2018-01-14

目录：第一章：年末健康大扫除消灭家居常见的致病菌第二章：阻止细菌蔓延10种家品定期更换第三章：家居六种东西多晒晒转眼就到了年末，家家户户都忙着大扫除，那么你有没有想过给健康大扫除呢？日常...
什么是年末焦虑症

发表于：2019-11-03

现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”，每谓每逢佳节倍思亲，而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的人们不打算回家的情况，而这种情况、表现也称为“...
年末饭局保健6要点吃出白领健康

发表于：2018-03-24

目录第一章：白领应酬饭局保健6秘诀第二章：专家支招白领应酬有度第三章：白领饭局多了要注意保养自己的身体年底，白领一族的饭局就会多起来，大吃大喝只会让你的胃承受不起并招来疾病隐患。那...
年末五大闹心事你有哪种“年底恐惧症”

发表于：2018-05-30

目录：第一章：年底五大闹心事你知道吗第二章：心理解读职场白领年会恐惧症第三章：周三职场人情绪的最低点临近春节了，很多人都在为年终奖而发愁，年底最闹心的五大事件，你知道是什么吗？那么，你想知...
年末福利：全方位美臀运动介绍

发表于：2020-12-06

1。形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行形体梳理。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积，影响臀形。而提收松挺，是形体梳理...
年末特别计划五个助OL舒缓身心减压方法

发表于：2018-03-25

目录：第一章：健康生活教你5个靠谱的减压法第二章：4招让你轻松面对职场压力第三章：教你如何宣泄你的情绪快乐你的心情第四章：教你职场自我息怒的小妙招身处职场，每个白领都是压力山大，面对工作...
年末健康瘦身饮食安排

发表于：2018-03-15

每年的年末刚好使我们一年最冷的时节，这是我们由于外界寒冷的温度而导致我们身体所需产生的热量需求增加，这时候我们会摄入大量的食物来维持身体机能。摄入大量食物也就导致我们的体重会...
五招轻松远离年末加班病

发表于：2019-07-02

你每天都在享受着朝九晚无的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。而今，又到年末，做不...
年末聚餐千万别用这个解酒方法

发表于：2019-12-18

转眼之间已经快到过年了，在这个时间，很多人都忙着年末聚餐，有的是家庭聚餐，享受其乐融融的家庭氛围;有的是同学聚会，回忆当年的青春岁月;有的则是公司年会聚餐，庆祝一年来的收获。不管是什么...
年末护肝 7绝招

发表于：2019-07-03

又到一年年末，天气寒冷干燥，许多疾病开始威胁着我们的身体健康，及早的进行防护对我们的生活是大有好处的，那么冬季如何养肝呢？养肝护肝的食物又有那些呢？肝是藏血之脏，既能贮藏血液，又能调节血...
健康饮酒年末聚会牢记八大饮酒误区

发表于：2020-11-20

年末要到来各种各样的聚会也随之来临，那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢，饮酒是最为庆贺的一种方式了。今天小编就为你介绍年末聚会可要牢记八大饮酒误区，下面就一起来...
简单六招帮你赶走年末“加班病”

发表于：2018-08-23

你每天都在享受着朝九晚无的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。而今，又到年末，做不...
健康饮食年末如何吃才健康

发表于：2018-04-03

年末朋友上司的邀约一个接一个，满足了嘴巴，却苦了肠胃。大餐晃花了眼，但健康意识却不能被蒙蔽。在吃前吃后给肠胃一些保养，即使不能完全零伤害，至少也能将伤害程度降到最低，即使肠胃没假期放...

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