有关心理健康的知识精选

男性心理健康值得关注

发表于：2018-11-13

10月28日是男性健康日，有关专家呼吁，全社会共同关注男性更年期综合征。专家指出，随着年龄的增长，男性也会出现因体内激素分泌水平下降而引起的一系列症状，如失眠、乏力、心悸、抑郁等，这些都...
心理健康三标准

发表于：2018-08-13

认识自己人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自...
微笑促使您的心理健康

发表于：2018-11-13

在生活中，微笑有着丰富的内涵。微笑是自信的象征。有的人即使在遇到严重困难时，也仍然能够微笑，好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量，就象有一种超凡的魔力。它象阳光一样，可以驱散阴云...
“高峰体验”与心理健康

发表于：2020-11-30

什么样的人心理更健康呢？着名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。高峰体验...
心理健康知识别活在跟自己无关的错误中

发表于：2018-05-30

人的一生中总会经历各种各样的错误，有的是我们自己犯下来的，有的则是别人加负给我们的。但是不论怎么样，面对错误，我们该怎么做心理调节？心理减压我们要怎么做？我之前干过一份实习，虽然是业内...
培养幼儿心理健康的要点

发表于：2018-03-31

学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫...
中老年心理健康走进心理防卫机制

发表于：2020-11-30

一、走进心理防卫机制心理防卫机制是指人们应付心理应激造成的压力，适应环境而使用的一种策略。人们大多情况下是在不知不觉地运用心理防卫机制。心理防卫机制可以使人们减轻由于心理压...
白领心理健康消除8种过度情绪

发表于：2018-08-23

随着社会的发展与飞速进步，上班族出现了各种问题，过劳死，在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟，为了生活，为了工作，身体才是革命的本钱。今天，小编就来跟大家分享一下上...
男性心理健康的标准是什么

发表于：2017-11-12

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通...
性心理健康：爱爱时不能强求的6件事，她不会每次都高潮

发表于：2017-12-10

性生活过于规律成制度，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做爱方式，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及...
单身女性心理健康指南

发表于：2017-12-02

单身女性心理健康指南据联合国卫生组织调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中...
老年人保持心理健康要有哪些品质

发表于：2018-06-15

老年人保持心理健康要有哪些品质老年人保持心理健康要有哪些品质淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗...
克服阻碍孩子心理健康的因素

发表于：2018-04-01

儿童期是孩子人生发展的重要阶段，许多心理品质都是在这个时期形成的，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。家庭是孩子心理发展过程中最重要、最基础的环境，对孩子的心理健康的影响，既...
保持心理健康的5个小妙招

发表于：2019-10-04

1、与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。2、做运动，培养爱好如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体...
中老年的心理健康生命质量保证

发表于：2018-07-28

一、生命质量的健康保保证如何做心身健康的老人，在心理及身体两方面做一些健康指导。(一)身体疾病1、关于疾病(1)要重视定期体格检查许多危害老人生命的重疾病，在早期阶段常常因为症状(...
心理健康长期高压心理容易带来疾病

发表于：2020-12-06

长期的生活在高压的状态下，很容易招来疾病。尤其是现代社会，随着生活成本的不断提高，男性为了养家糊口往往承受着巨大的压力。生活中应该如何保重身体，避免高压带来的疾病呢？我们应该怎么做...
小小口头禅大危害让你的心理健康不起来

发表于：2018-03-24

目录：第一章：小小口头禅大大的危害让你心理健康不起来第二章：口头禅泄露他内心的秘密第三章：口头禅：间接反映人的性格生活中，我们常常会随口就说出一些话语来，比如：真没劲、烦死了、有没有搞错...
老年人该如何保持心理健康

发表于：2018-01-22

老年人该如何保持心理健康过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张？1、生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：起居...
改变厌学态度调和心理健康

发表于：2019-04-17

调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表...
大学生心理健康问题出在哪？

发表于：2017-11-22

大学生心理健康问题出在哪？在世界精神卫生日来临之际，记者走进长沙的部分大学校园，关注大学生的心理健康教育。临近毕业了，周围同学都有些焦虑的情绪。有的对找工作很迷茫，有的在考研和工作...
加班族必看心理健康妙招

发表于：2018-06-02

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢？好办！一起来看看...
小心这十种行为“惹怒”你的心理健康

发表于：2018-11-08

随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张...
有益心理健康的3妙招

发表于：2018-01-24

有益心理健康的3妙招有益心理健康的3妙招傍晚锻炼有益健康俗话说：一日之计在于晨。大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。...
如何做一个心理健康的职场人？

发表于：2018-03-22

如何做一个心理健康的职场人？如何做一个心理健康的职场人？工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力，其心理健康状态很难保持稳定，于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂...
挫折面前怎样保持心理健康？

发表于：2019-10-27

面对挫折，我们能做些什么-----让自己心理健康起来的几种技巧1.面对现实现实生活对于每个人来说都是相当复杂的，因此，对自我的理想和要求要建立在切合实际、力所能及的基础上，不要过高地制...