有关翻倍的知识精选

巧用中午时间锻炼其健身效果翻倍

发表于：2019-04-05

随着人们生活节奏的加快及工作的繁忙，多数人虽然在心理上有强烈的健身欲望，但自身还是没有过多的时间用于健身。因为多数人早上到临近上班时间才起床，晚上又经常的加班及聚会，根本没有时间...
抓对3个瘦腰时间效果翻倍

发表于：2020-12-06

瘦腰要抓住三个时间点时间一：上午11点钟做小范围伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后...
秋季吃杂粮牢记5贴士让营养翻倍

发表于：2019-05-13

五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。不过，你知道吃粗粮有什么讲究吗？不同的杂粮营养成分...
抓住每月这3天丰胸效果翻倍

发表于：2018-05-24

中医认为，女性丰胸首先要调节月经周期，纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平，我们就可以知道，月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18至24七天为次佳。1.舒肝...
化妆棉百搭术护肤效果翻倍

发表于：2019-06-04

化妆棉可能是所有化妆工具中最最廉价和其貌不扬的，不过，美容专家和时尚达人都不约而同地指出：化妆棉的作用绝不仅仅用于化妆，它看似其貌不扬、长相普通的小身体里，包含着巨大的护肤能量。美...
这样做仰卧起坐瘦身效果会翻倍

发表于：2019-11-17

仰卧起坐是针对腹部肌肉核心群的一种锻炼方式，对减肚子上的肉肉很效果，当然只有在科学的锻炼方式下才能发挥最好的减肥功效，那么仰卧起坐减肥怎么做效果才最好呢？仰卧起坐减肚子的正确做法...
饭后如何运动饭后多久运动养生翻倍

发表于：2020-12-18

运动是一件对身体好的事情，运动的好处是非常多的，这点大家应该都知道。但是运动也讲究方法、时间等事情的，如果你运动的不对反而有损健康。比如，饭后多久才能够运动，饭后应该如何运动等，下面...
生理期美容养颜效果翻倍

发表于：2018-07-27

很多MM不喜欢生理期，那是你肯定不知道这个时期也是最佳的养颜期，只要你留意，在这个特殊时期做的美容养颜功课会有翻倍的效果哦！生理期第1-3天，你可以……丰胸要想胸部的SIZE突飞猛进，在生理...
让营养翻倍相生的食物大盘点！

发表于：2017-11-01

营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性，所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当，在一起使用后会对人体产生不良反应，而相生则是搭配得当的食物使用后对人体产生好处。今天小编...
选对化妆棉令护肤效果翻倍赞

发表于：2019-01-21

爽肤水要浸透化妆棉的3/4化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润水分，之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，...
秋冬底妆多加两步,底妆效果翻倍

发表于：2022-08-07

秋冬底妆多加两步，底妆效果翻倍秋冬底妆加两步底妆效果加倍皮肤护理，许多女孩经常抱怨秋冬化妆特别困难，毛孔粗大，皮肤干燥等皮肤问题在秋冬特别明显，小边整理秋冬底妆加两步底妆效果加倍皮...
下眼线这样画让眼睛翻倍增大

发表于：2018-03-09

下眼线这样画让眼睛翻倍增大下眼线这样画让眼睛翻倍增大STEP1、清理睫毛余粉由于画上睫毛和眼影的时候会有一些余粉留在下睫毛上，为了保持妆面的干净，先用干净的睫毛刷将下睫毛的余粉刷...
家里放一物癌症几率翻倍

发表于：2018-07-03

导读：癌症已经成为我们现代人健康的头号杀手，肝癌、肺癌、子宫癌、乳腺癌等等，仅仅听着这些癌症的名称就感觉很恐怖，更何况患上癌症。很多时候癌症患者不是因为疾病死亡，而是因为恐惧心理，自...
男人补肾首选这些中药效果翻倍！

发表于：2018-01-15

肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，那么该如何补肾呢？补肾的方法有很多，我们可以通过中药来补肾，中药...
找准时间养生效果翻倍九个最佳养生时辰

发表于：2018-12-05

目录：第一章：找准时间养生效果翻倍9最佳养生时辰第二章：从早到晚每日养生最佳保健法第三章：养生之道在日常现在越来越多的人开始注重养生保健，那么日常如何养生最健康呢？最佳养生时间是何时？...
惊洗手后用这物细菌数量翻倍

发表于：2018-04-02

老师每天都会提醒小朋友要勤洗手，上厕所要洗手，那脏东西要洗手，就是为了要保证我们的身体健康不受到伤害，烘手机是社会科技的发展的一个产物，是为了造福人类，但是有实验说明洗手后使用烘手机...
5对食物强强联合养生功效翻倍

发表于：2019-08-12

一、百合+鸡蛋百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。食谱推荐：百合炒鸡蛋材料：鲜百合、鸡蛋黄、枸杞、盐、糖做法：1.将...
吸烟致女性心脏猝死危险翻倍

发表于：2018-11-27

美国“网络医学博士网”报道，《循环：心率失常及电生理学》刊登加拿大一项最新研究发现，吸烟会导致女性心脏猝死危险翻倍。研究人员表示，对很多女性而言，心脏猝死是心脏病的第一信号。虽然吸...
洗头时加一物头发翻倍增长

发表于：2019-11-30

在生活中大家只知道盐和醋是平时会常常碰到的调味品，还知道盐水泡脚可以杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。同时，盐水泡脚能是咸味哦那个过脚部穴位深入内脏，促进血液循环...
手机电量低于这个数接电话辐射翻倍

发表于：2018-03-29

现在科技的发展，让越来越多的新事物出现在人们的眼前，但是这意味着辐射也离我们越来越近，每天我们都会受到辐射的危害。这些辐射来自于我们身边的电脑、手机，这些都是辐射的来源，那么你知道...
黑枸杞价格翻倍飙升黑枸杞有什么功效

发表于：2017-12-22

近年，野生黑枸杞被戴上各种光环，价格翻倍上涨。不少商家标榜黑枸杞的保健功能是因其富含花青素等多种营养素，被誉为植物软黄金。黑枸杞是否真有神奇功效？黑枸杞价格翻倍飙升黑枸杞有什么功...
女性熬夜危害翻倍做七小事减轻伤害

发表于：2018-06-29

很多职场女性都遇到过加班的命运，女人熬夜的坏处的有很多，一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，这种情况到底应该怎样应对呢？下面就跟随小编...
山药搭配8种食物营养价值翻倍

发表于：2017-12-11

山药搭配8种食物营养价值翻倍山药营养价值高，非常适合秋季进补。山药本身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物...
家里有它癌症几率翻倍

发表于：2019-10-07

在我们的日常生活中存在着很多的致癌物质，稍不注意，就有可能被癌症盯上。今天小编就为大家盘点一下在日常生活衣食住行中最容易被忽略的致癌物！赶紧去下文看看吧！【衣】每个人都要穿衣服，但...
睡前半小时做这些排毒瘦身效果翻倍

发表于：2019-08-16

拥有完美的身材是每个人都想要的，由于多种原因，肥胖的的问题一直得不到解决，不但影响生活及工作，就连自信心也受到影响。对于天生就瘦的人来说，随便吃自己喜欢的食物是不必担心肥胖的问题，但...