有关多食的知识精选

马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食

发表于：2017-12-17

马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮。马...
老人多食当季蘑菇可永葆年轻健康

发表于：2019-10-28

蘑菇素来被誉为长寿菜，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种...
冬季多食可以驱寒防病生姜简易贮藏四法推荐

发表于：2018-01-17

大家都知道，做饭是需要很多的调味品的，其中有一样就是生姜，它是厨房中非常常见的食物。它的食用价值很高，同时，它还有药用价值。在冬天的时候煮一些生姜来喝，还可以起到御寒的效果。但是它有...
夏季多食苦味胃口会更好

发表于：2017-12-07

夏季多食苦味胃口会更好夏季多食苦味胃口会更好苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有膳食纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质。研...
霜降水果满大枣好吃勿多食

发表于：2018-03-28

霜降节气前后正是各种水果上市的好时候，大枣就是其中一种。每逢这个时候家家户户都争先买回大量或翠绿或通红的诱人大枣尝个鲜。枣好吃又营养，但也不宜多吃，尤其食用腐烂以后的大枣，轻者可...
肝脏不好者可以多食以下食物

发表于：2018-03-15

据悉，很多人患有肝病之后，在饮食方面总是束手束脚的，什么都不敢吃，为此，这些人很苦恼。那么，肝病患者到底吃什么好呢肝病食疗是否实用呢根据翻阅的相关关书籍并且结合现实中的临床...
玉米含有甜蜜素多食玉米有害吗？

发表于：2017-10-02

玉米含有甜蜜素多食玉米有害吗？玉米含有甜蜜素，多食玉米有害吗？人们在下班的路上经常会看到小贩在卖热气腾腾的玉米棒。玉米富含膳食纤维，在提倡全谷物食品的今天，越来越多的玉米谷物食品深...
孕妇吃调料好吗？常见调料危害大准妈妈勿多食

发表于：2018-02-25

调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。女性怀孕后也要注意调味料的摄入量...
吃粗粮要因年龄段而行不宜多食粗粮的人群

发表于：2017-10-30

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行。下面跟随本站一起来了解一下吧。吃粗粮要因年龄段而行首先，由...
女性冬季多食六种参来进补

发表于：2018-01-05

女性冬季多食六种参来进补女性冬季多食六种参来进补人参三炖，补气生津人参是一种珍贵的药材，如何才能最大程度发挥其功效呢？大家不妨试试古人三炖人参的方法。将人参(约2—3克)放在...
多食白糖危害大？白糖虽好不要多吃

发表于：2017-12-13

多食白糖危害大？白糖虽好不要多吃多食白糖危害大？白糖虽好不要多吃说到白糖，不少人就会忍不住的吞了吞唾液，的确，白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。在五味中，咸味排在首位，但要是说到最受...
多食豆腐竟有这些危害！

发表于：2018-01-15

多食豆腐竟有这些危害！第一，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第二，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸...
多食玉米须利尿降血压又轻松又省力的玉米须处理法

发表于：2018-01-14

吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称龙须，性平，有广泛的预防保健用途。下面和本站一起来看看吧。治病五则1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50...
小秘方：百岁老人多食生姜

发表于：2019-06-08

苏东坡在任杭州太守时，有一天他到净慈寺去游玩，并拜见了寺内住持。这位住持年逾80，但仍鹤发童颜，精神矍烁，使苏东坡感到十分惊奇，问他用何妙方可以求得延年益寿。住持微笑着对苏东坡说：老衲每...
立夏养生立夏早起午睡多食稀食才健康

发表于：2017-12-23

立夏节气到，此时节还要节欲守神，善于满足，应保持淡薄宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。尤其是人们在生活中应该保持健康正常的作息时间。立夏养生宜进稀食立夏时节，要顺应...
多食含锌铁食物可预防耳鸣

发表于：2019-10-08

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，是发生于听觉系统的一种错觉，它是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周...
多食五谷杂粮孕妈妈吃的才健康

发表于：2017-10-04

五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么，孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢？下面就和本站一起来看看吧！准妈妈在日常饮食中，需要注意营养的搭配，比如粗粮细粮结合，不能吃得太过精细。这个阶...
宝宝多食碱性食物智商高

发表于：2019-03-01

近年来科学研究又发现，人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系，在体液的酸碱度允许的范围内，酸性偏高(即PH值偏低)智商较低；碱性偏高(即PH值偏高)则智商高。科学家以数十名年龄在6岁-13岁...
抗疲劳食物白领要多食

发表于：2019-01-17

生活中许多的白领女性因为忙碌的工作而把身体弄的疲惫不堪，时时刻刻处于亚健康的边缘。这对于女性健康来说是非常危险的，小编今天就给各位白领丽人介绍一些抗疲劳食物，工作之余不要忘记保...
男人多食四类食物会致口臭口臭吃什么食物好？

发表于：2017-12-08

男人多食三类食物会致口臭口臭吃什么食物好？对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以方便...
多食薏仁白木耳对女人好处多多

发表于：2018-01-07

多食薏仁白木耳对女人好处多多多食薏仁白木耳对女人好处多多轻松吃就有助瘦身，还能让皮肤更Q弹，有这么好的事吗？其实，只要利用生活中常见的白色食材，想要吃出窈窕和美丽，真的不难。薏仁能够...
多食粗少吃细永远不得“富贵病”

发表于：2019-02-16

每当有人生富贵病的时候，总会有一些老爷爷老奶奶一边捶腿一边说：要是在以前，穷都穷死了呦，哪会有富贵病的这个说法。确实，随着现在生活水平的提高，越来越多的人都患上一种听起来非常神奇的疾...
防冬季干燥多食“酸”少吃盐

发表于：2019-04-01

冬季在很多地区气候都比较干燥，尤其是在北方一些城市，整天都开着暖气，很多白领是每天都呆在办公室或家里，长期供暖的情况下，更容易导致皮肤干燥，嗓子撒呀，干咳等情况，那么，在这种情况下，应该如何...
脾胃虚寒忌多食土豆吃土豆的四个禁忌

发表于：2018-01-02

脾胃虚寒忌多食土豆吃土豆的四个禁忌土豆进军主食界，其实对于我们来说是个健康的饮食方式。土豆的营养特点更接近于我们所吃的主食中的粮食，100克土豆所含的能量大约相当于25克粮食，如果...
孕妇胃痛该怎么缓解孕妈不要过于紧张多食粥类

发表于：2017-11-14

孕期胃疼似乎是常见现象，尤其是中晚期，有的时候还会胃酸，胃部泛酸水确实让孕妈咪难受。不过胃疼可不是一点解决办法都没有，主要从饮食上来说，有一些食物是能缓解胃疼的情况的。那么，孕妇胃痛...