有关产后的知识精选

对于宝妈们来说产后护理十分关键这5点很重要

发表于：2020-11-12

有一句话说，“生孩子就像走了一趟鬼门关”,对于宝妈们来说产后护理十分关键。因为生产结束的宝妈们,身体普遍虚弱,需要通过一段时间的休养,来调理身体,而这个过程俗称“坐月子”。对刚...
产后肠胃不好怎么办

发表于：2020-12-03

产后妇女如果发生肠胃不好的症状，在日常饮食生活上应该特别注意，多吃面食少吃米饭是对于胃肠道很好的养护手段，不要食用生冷，油腻、辛辣刺激性的食物，小米粥和花生都是非常好的养胃食物，可以...
生完孩子阴道松弛怎么办？产后缩阴有诀窍！

发表于：2020-11-09

生完孩子阴道松弛怎么办？这是很多宝妈都想知道的。因为阴道松弛，导致性生活质量降低，还带来一些妇科疾病，为了婚姻的幸福和自身的健康，产后妈妈只能缩阴。但是产后缩阴什么办法最好呢？下面就...
新妈产后最重要的事情是恢复身材要抓住产后瘦身黄金期

发表于：2020-11-10

相信很多宝妈在刚生完孩子的时候就开始苦恼该如何产后瘦身了，希望尽快恢复原有的身材。的确，爱美之心人皆有之，但是一定要选择健康的减肥方法才好。今天我们就来了解一下宝妈产后快速减肥...
产后塑身操什么时候开始做呢

发表于：2020-11-29

女性在生过宝宝之后身材会严重走形，这是很多女性都畏惧生孩子的原因，为了让自己的身材可以早日恢复到生产之前很多新妈妈都尝试过各种方法，但是却很难实现。其实如果是女性在生产之后可以...
产后胸闷气短怎么回事

发表于：2020-12-02

很多新妈妈刚生产完，身体都是会出现一些变化的，可是有些新妈妈总是会说，自己产后总是觉得胸闷气短的，也不知道是怎么回事。其实造成胸闷气短的原因有很多，我们也是需要根据具体情况来判定具...
些产妇们的睡眠质量很不好 4个产后睡眠不好改善方法

发表于：2020-11-10

对于很多孕妇来说，生育完宝宝之后就会出现睡眠不足的情况，产后充足的睡眠对于新妈妈的身体恢复来说是很有帮助的，但是可能会由于各种各样的原因而导致睡眠不佳。那么如何才能够有效的改善...
女性产后抑郁症的根源在哪里

发表于：2020-11-26

产后抑郁症是因为妊娠后期体内雌激素、黄体酮显着增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少...
5招缩阴提肛让产后女人更性福

发表于：2020-11-21

5招缩阴提肛让产后女人更性福第1招盘腿提肛功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提...
产后例假恢复想必是妈妈们最关心的事情妈妈须知五件事

发表于：2020-11-11

产后例假恢复，想必是妈妈们最关心的事情。那么关于产后来例假有哪些是需要注意的呢？又有哪些是需要妈妈们了解的。下面就一起来看看吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
有些产妇们的睡眠质量很不好产后睡眠不好应对策略推荐给你

发表于：2020-11-10

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡...
产后应该怎么睡觉呢？

发表于：2020-12-13

很多女性在生产之后都会遇到一个睡觉的问题，因为女性在生产完之后身体是非常虚弱的，而且因为子宫刚刚释放，所以睡觉姿势不正确的话可能会引起身体一些不适，这个时候产妇一般都会比较的担心...
产后催奶很容易四大有效催奶方法介绍

发表于：2020-11-09

产后催奶，对于部分新妈咪来说，真的是一种甜蜜的疼痛。但其实，产后催奶并没有那么辛苦，关键是要掌握科学的催奶方法，就可以轻松搞定宝宝口粮。新妈咪们需要掌握下面这四大催奶的有效方法。希...
准妈产后“束身”方法

发表于：2020-11-27

目录第一章：产后运动减肥方法第二章：美丽束缚下的隐忧减肥是所有女性在分娩后一个必须要为止奋斗努力的，而最佳的产后减肥方法就是：母乳喂养、自己带宝宝、少吃多餐、饮食调控、适当做家务...
产后食红糖并非多多益善

发表于：2020-12-13

红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖微量...
产后恢复要做好这五大要点要记住

发表于：2020-11-11

在我国，自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇...
产后减肥不能靠腹带

发表于：2020-12-05

对于产后减肥，妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型，有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带，或者穿上紧身的内衣裤，认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩...
产后乳房严重下垂应该怎么办？

发表于：2020-12-09

随着年纪逐渐的增大，或者是生完孩子哺乳之后，女性的乳房下垂的会越来越严重，乳房出现了下垂之后，不但会影响到女性的美观，而且还有可能会导致行动不便，对于女性的自信心也有很大的打击，女性都...
产后脱发到底该怎么办加强营养保持乐观情绪

发表于：2020-11-21

正常状态下，人每天都会有头发脱落，这些脱落的头发会由新生头发代替。妊娠期间，较高的雌激素水平使得部分本该脱落的头发不会脱落，可产后随着雌激素水平回落，不少女性会在产后半年内出现头发...
产后如何保养新妈妈这样做快速变辣妈

发表于：2020-11-26

很多的女人在生过宝宝之后就不太在意自己的身材，其实产后保养是非常重要的哦！产后如何保养呢，产后怎样保养身材呢，今天就给大家详细介绍一下产后如何保养皮肤比较有效果吧！产后胸部要如何保...
剖腹产后腰痛很难受 6个方法可以帮你击退产后腰痛

发表于：2020-11-09

对于新妈妈生育来说，十产九痛，分娩后腰痛“光荣”地被列为“月子病”之一。那么，剖腹产后腰痛怎么办呢？下面就一起来看看小编分享的这篇文章吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来...
珠海康贝月子中心怎么样？专业产后护理机构好品牌铸就好服务

发表于：2020-11-11

虽然现在各地区月子中心已经逐渐得到普及，但是有些人觉得国内条件不好，为了自己的宝宝享受到最科学的照顾，甚至不远万里，花重金到美国坐月子，但高价背后不一定是相应的服务。据新闻报道，某些...
怎么能让私处更紧致女人产后松弛的解决方法

发表于：2020-11-11

阴道对女性来说起着相当重要的作用，它能够将男性的精子运用到与卵子结合的子宫内，在产后它所起的作用就是能够将恶露彻底的排出。大家也都知道，产妇在生产的过程中，由后胎儿的头大，或胎儿体...
产后可以洗头吗?

发表于：2022-12-07

产后可以洗头吗？你能在分娩后洗头吗？我相信很多母亲在分娩时都会问这个问题。答案也不同。你能洗头吗？让我们跟随小编来看看产后洗头的相关知识。我希望它能帮助你。产后可以洗头吗？坐月子...
剖腹产后腰痛很难受这6个技能帮你击退产后腰痛

发表于：2020-12-29

很多人都会出现腰疼的情况，腰疼的原因有很多种，尤其是对于女性来说，在产后发生腰疼，就是要非常注意了，尤其是剖腹产后女性的身体恢复情况应该更加注意，那么剖腹产后一直腰疼怎么办?剖腹产后...