有关美体的知识精选

换季排毒计划瘦身美体又美肤

发表于：2019-03-30

皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的...
健身美体动作有哪些

发表于：2019-09-19

说到健身操，大家应该都有听说吧？健身操，其实就是融合体操、音乐、舞蹈于一体的运动项目，主要常见于中老年人。健身操通过运动，可以锻炼身体，调养情操甚至是减肥等等作用。健身最重要的是要持...
美体减肥方法怎么做

发表于：2020-12-17

美女需要减肥掌握一定的美体减肥方法很重要，有的女孩子平时喜欢做瑜伽，做健身操，这样能够美体也能够减肥的，减肥对于很多女孩子来说是非常重要的，但是掌握一定的减肥方法对很多女孩子还是很...
白领多吃六种食物能美体

发表于：2018-02-06

白领多吃六种食物能美体白领多吃六种食物能美体抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最...
四大性感女星美体塑形方案

发表于：2019-08-13

娱乐圈的性感女星们都拥有让男人倾慕，妒忌的完美身材。忙碌的她们是怎样保持身材的呢？我们一起去看看吧！性感天后萧蔷，号称全台湾第一美女。忙碌的萧美人实在无暇每天跑房，而最为在意腰腹的...
莫文蔚家传养生美体药膳

发表于：2019-03-07

莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄，其实和家传的内调外养药膳有关，来看看她为大家特别推荐的三款美体药膳。雪蛤莲子红枣鸡汤材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣（去核）12颗、...
女性美体学会吃必备的六大养颜美体食物

发表于：2017-11-15

苗条的身材是女人想要的，所以在平时的时候，女人一定不要吃一些肥胖的食物，下面就和本站一起来看看吧。生活中不少女人都想尽办法美体，想要自己有好的身材，可是若想要美体成功，就需要多方面下...
睡前减肥瑜伽帮你来美体

发表于：2019-06-14

现在的白领总是抱怨没有时间减肥、健身，那今天，小编就为各位白领介绍一套睡前减肥瑜伽，只需睡前十分钟，让你醒来瘦一圈。第一招运用抱膝的动作可以让腿部与全身的柔软度都增加，身体也可以藉...
美体普拉提怎么做呢？

发表于：2020-06-08

瑜伽普拉提非常受人们的欢迎，因为它对于任何年龄阶段的人来说都可以练习，对于一些经常运动的人来说，适当练习一下瑜伽普拉提，不但能有效的使肌肉紧绷，而且还能起到减肥的功效，下面就让小编给...
美体塑身九大食物让你轻松瘦

发表于：2019-01-22

现在是冬季，可以许多细心的人都发现了，到了冬天人更容易发胖。这是因为冬天新陈代谢变慢，自然就更容易发胖了。寒冷的冬天许多人不愿意运动，没关系，今天为大家介绍九种食物，在冬天多吃这些时...
懒人丰胸美体方法大盘点让你边躺边丰胸

发表于：2018-05-19

是否常常对自己的胸部感到不满？是否每次下定决定又因为辛苦而止步不前？今天教大家懒人丰胸大法，可以让你边躺边丰胸哦，快来试试吧。★简单运动打造诱人曲线：床上健胸运动睡觉之前，先俯卧在床...
如何减肥苦瓜的美体瘦身秘密

发表于：2018-10-21

对于苦瓜大家应该都不陌生，我个人还是比较喜欢吃苦瓜的。因为它不仅仅有丰富的人体所需要的营养素。它还是很好的减肥食物哦。可能有的朋友会问苦瓜怎么减肥呢？别着急这里小编和详聊一下...
美体新时代--美臀篇

发表于：2019-06-16

一坐的大学问为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉。生活中出现这些美臀小危机了吗？坐可是一门大学问。坐不好。不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间...
美体养生 8个运动让头脑越来越灵活

发表于：2019-09-14

大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力。1、健走买一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作为一...
塑造美背是美体第一重点

发表于：2018-10-17

露背装的大行其道让我们的背一年四季都有崭露头角的机会，背部的华丽绝对是气质元素中的重量级，紧实的线条加细腻的质地才能让你的美背摇曳出隐秘的性感意味。日常养护工程你的全身上下，除...
产后美体收腹瑜伽来帮忙

发表于：2018-01-26

产后美体收腹瑜伽来帮忙随着可爱宝宝的降生，美妈妈们完成了一个伟大的使命，同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮，没有了以往的紧致滑腻的质感，该如何恢复产前的魔...
经常伸懒腰可以帮你瘦腰美体

发表于：2019-08-16

闷热的夏天MM们总有懒懒不想动的感觉，既然不想动，何不干脆让生活得步伐变慢，像懒猫一样享受减肥的乐趣。学学猫咪的慵懒伸展操，只要伸伸懒腰，不花气力就有高效的瘦身美体效果。简单伸展就能...
怎样减肚子上的赘肉巧招快速甩脂塑美体

发表于：2018-12-14

很多人以瘦为美，不过现在肥胖的人群在逐渐扩大，想要好身材日常运动必不可少。小肚子也是身体容易肥胖的区域之一，如何才能快速减小肚子呢？减肚子赘肉简单方法有哪些？中医如何减肚子？你知道哪...
哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误

发表于：2017-09-26

隆胸，按摩，针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择，要自然要安全，食疗是个不错的选择，没有时间天天做丰胸食品，可以选择喝丰胸茶，以简单方便为原则，不试太可惜。下面和本站一起...
美体养生：小腰精7妙招日常生活中轻松瘦腰

发表于：2019-06-11

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制...
七种减肥法健康又美体

发表于：2019-10-29

想减肥，试试下面的这七种方法，真正的健康又能美体。一般减肥方法都能给身体带来副作用，而下面这七种方法则是例外，用心看下，对你帮助很大哦！1、喝牛奶在美国心肺血研究所发起的一项新研究发...
瘦腰四招经典美体法

发表于：2020-03-20

中国自古就有无数诗词借腰来形容纤细秀美，白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅，落日晴江里，荆歌艳楚腰，何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏，西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻。纤腰几乎就等于美。过了几千...
5款胶原蛋白食谱美体养颜

发表于：2018-03-09

5款胶原蛋白食谱美体养颜相信大家都知道，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性，抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后，皮肤就会...
莫文蔚养生美体营养汤

发表于：2019-03-07

看似一碗普通的汤水，只要每天喝一点，功效却很大。下面外貌赶紧来偷师吧！1、酒侵枣子材料：南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个做法：将南枣清洗，风干。将酒及枣放入玻璃瓶，密封；待3个月后...
中医美容排毒美体保持好身材

发表于：2020-12-12

我们的神经在这个社会上可能已经被训练的坚强如磐石，然而我们的身体却并不是想象中的那样百毒不侵。现在地球的环境日益恶化，空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药...