有关初秋的知识精选

初秋到来好瘦身

发表于：2019-04-01

炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法...
8初秋养肾小妙招 “激活”你的养生穴位

发表于：2018-01-19

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激肾经穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气。今天就来为你推荐8招保健按摩，轻松8个养肾护脏小妙招。...
夏末初秋的最实用保养小秘诀

发表于：2019-09-02

现在准备到了秋季了，秋季如何保养皮肤？秋季保养皮肤的方法有哪些？秋季该怎么保养皮肤？下面就一起来看看这些护肤方法都有哪些。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏末初秋的最实用保养小秘...
初秋排毒最有效的13种排毒养颜食品

发表于：2019-07-04

女人护肤排毒很重要，不是只有一些药品，化妆品才可以排毒的哦，食补也很有效呢！你知道吃什么可以排毒养颜吗？芹菜，你可能听说过芹菜是粗纤维，有助于肠胃蠕动；芹菜是感光食物，如果在白天食用可能会...
用纸巾洗脸更容易清洁妆容？夏末初秋洗脸误区

发表于：2018-05-14

1：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净？纠错：洁颜品无论是油、乳、霜哪种剂型，多少都含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键“角质细胞间脂质”溶出，过多洗脸会让肌肤皮脂膜受损。...
初秋营养减肥食谱让您一瘦到底

发表于：2018-07-01

秋季是饮食减肥的最佳季节，秋季减肥吃什么最好？合理的饮食能让你的身材继续保持苗。今天为您介绍几款初秋营养减肥食谱，滋润美容的同时，更能减肥瘦身，让您一瘦到底！一、雪梨南杏瘦肉汤南杏仁...
夏末初秋宝宝如何健康饮食

发表于：2019-05-08

立秋已经过了，夏季的暑热依然不减，这个秋天是秋老虎盛行之季。儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢？儿童秋季饮食有什么特别特别之处？宝宝秋天食补的重点又是...
初秋进补多吃三种食物：红薯、芋头、莲藕

发表于：2017-12-07

俗话说，一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。初秋进补多吃三种食物：红薯、芋头、莲藕夏...
玉米粉燕麦瘦身餐初秋多吃狂甩肉

发表于：2018-07-02

身上多余的赘肉怎么也减不下来，很大原因是没有吃对减肥瘦身餐。其实，多食用一些富含纤维素的健康瘦身餐，更能促进脂肪的燃烧。今天为大家推荐玉米粉燕麦粥，燕麦中含有亚油酸和皂甙素，能降低...
8大怪味食物初秋不愁发福

发表于：2018-07-02

有些食物虽然味道怪，但却对身体有着神奇的功效！尤其可以排毒瘦身！小编现在介绍你们8种怪味食物，让你们轻松瘦！1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物...
初秋养生六个梳理

发表于：2018-04-04

梳发健脑头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位，用木梳从前额正中开台以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快。然后梳理左右侧头顶，顺向梳理...
初秋护肤也要更护发

发表于：2017-10-11

换季之时除了保养好我们的皮肤，头发也面临着最大的挑战，告别了炎炎夏日，在初秋时分，怎么做我们才能更好地保护好我们的秀发呢？让我们一起来看看初秋护发的方法吧。黄豆护发水：黄豆50克，矿泉水...
初秋饮食助你进补选择这些食物滋阴养肺

发表于：2018-01-07

民以食为天，人不能一天不吃饭。可是怎么吃好却是有学问的，怎么吃的营养那更是大学问。现在人们的生活水平日益提高。吃好比吃好更重要，而吃的有营养那更是重中之重。吃得饱不等于吃的好，吃...
初秋老人保养要注意五方面

发表于：2018-07-14

处暑时节，白天炎热，晚上凉爽，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。1.饮食：营养要跟上因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可...
初秋饮食养生的三大误区

发表于：2020-01-24

误区一：一年之内，秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理...
秋季养生小常识初秋注意3防

发表于：2019-12-18

一场秋雨一场寒，几场大雨让大家感受到了秋的气息，随意时间的推移，暑气已经悄悄减退，此时初秋养生保健我们应该要注意“3防”，这样才能够做好养生工作，接下来就具体去了解一下。秋季养生小常...
初秋孕妈妈必读的饮食指南

发表于：2018-07-04

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱...
初秋老人有四怕注意预防

发表于：2019-02-28

初秋老人有四怕，注意预防老人秋季养生很关键，气温已经变变转凉，白天也早晚温差已明显拉开了距离，此时老年朋友要特别注意肠胃的保健护理。老年人的肠胃功能逐渐减弱，在较凉的天气里肠胃最容...
三大绝招就让你“腰”艳初秋

发表于：2019-08-13

一、饮食篇1、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素e。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和保持血糖的必须品。稳固的血糖能有效防止...
巴旦木什么时候成熟巴旦木初秋成熟

发表于：2020-08-07

巴旦木在我国的产地非常有限，这和它的生长环境有密切的关系。因此，我国的巴旦木主要产自新疆地区。那么，新疆巴旦木什么时候成熟？下面就跟本站一起具体看看巴旦木什么时候成熟等相关内容。...
初秋养生宝典：六味地黄丸哪个厂家的比较好？

发表于：2020-11-06

四季养生，秋季最佳，秋季也是肾虚朋友补肾的最好时机。好多肾虚朋友养生时在食补的同时也会需要药补，那么最适合补肾虚的药，六味地黄丸当仁不让~但是选择困难症的朋友又会觉得：六味地黄丸哪...
初秋营养减肥食谱让您一瘦到底

发表于：2019-01-21

秋季是饮食减肥的最佳季节，秋季减肥吃什么最好？合理的饮食能让你的身材继续保持苗。今天为您介绍几款初秋营养减肥食谱，滋润美容的同时，更能减肥瘦身，让您一瘦到底！一、雪梨南杏瘦肉汤南杏仁...
初秋饮食去脂十招简单瘦下去

发表于：2019-02-18

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯，不仅可以简单瘦下来，还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。1.宴...
初秋要捂三部位设四道防线

发表于：2019-02-06

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。秋冻的限度在哪里呢？适时增减衣物是必要的，只是不可骤然添衣，穿衣以感觉凉...
初秋有效的护肤技巧

发表于：2022-06-25

初秋有效的护肤技巧初秋有效的护肤技巧，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，定期去角质有利于保持皮肤的健康，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，教你初秋有效的护肤...