马齿苋不能和什么一起吃？马齿苋如何治痘痘？

单叶互生或近对生，叶片肉质肥厚，长方形或匙形，或倒卵形，长0.6～2.7厘米，宽0.4～1.1厘米，先端圆，稍凹下或平截，基部宽楔形，形似马齿，故名“马齿苋”，全缘，上面深色，下面淡绿色或暗淡红色，除中脉外，余脉均不明显，下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、马齿苋不能和什么一起吃

2、马齿苋如何治痘痘

3、马齿苋治痘痘注意事项

马齿苋不能和什么一起吃

1、韭菜

马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。

2、寒性食材

马齿苋性寒，属于一种寒性食材，它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。

3、梅头肉

马齿苋和梅头肉是经典的搭配组合了，两者所含有物质能互补且不冲突，搭配一起食用油生津、健肠、止泻的功效。

马齿苋如何治痘痘

1、马齿苋敷脸

将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟，再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上，时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2、马齿苋汁面膜

将买来的马齿苋捣烂取汁，再加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟，而用清水清洗即可。

马齿苋治痘痘注意事项

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。

2、尽量不要用手去触碰脸上的痘痘，避免细菌感染和刺激皮肤。

3、饮食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油腻等刺激性的食材，不要抽烟和酗酒。

4、生活习惯很重要，保持经常运动的习惯和作息时间的规律。

5、避免滥用祛痘产品和化妆品。