大闸蟹清蒸好还是水煮好 2021年大闸蟹上市时间

大闸蟹是现在很常见的美食之一，八九月正好是吃大闸蟹的时候，对于爱吃大闸蟹的朋友们来说，你们是更爱清蒸还是油焖呢？一般不会有人水煮大闸蟹的，那样会不好吃，清蒸大闸蟹才会保留原汁原味，营养也不会流失。下面，我们来看看本站带来的2021年大闸蟹上市时间吧！

全文目录

1、大闸蟹清蒸好还是水煮好

2、2021年大闸蟹上市时间

3、大闸蟹的功效和作用

大闸蟹清蒸好还是水煮好

建议清蒸比较好。

生活中大闸蟹既可以清蒸也可以水煮，但一般建议大闸蟹进行清蒸比较好，这样既可以很好的保留大闸蟹的营养，食用后能更好的为人体补充营养，其次又可以使大闸蟹口感不受到破坏，而水煮大闸蟹会导致大闸蟹的营养在水中流失，降低其营养价值，所以大闸蟹清蒸会比较好一些。

2021年大闸蟹上市时间

一般在8-9月份大量上市。

大闸蟹又被称作中华绒螯蟹，是一种常见的河蟹，味甘咸性寒，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，正常情况下每年8-9月份会开始大量上市，到10-11月份的时候，是大闸蟹最肥美的时候，这时候雌蟹壳凸黄满，肉质细嫩；雄蟹膏脂厚腻，肉丰味美，是大闸蟹的最佳食用佳期。

大闸蟹的功效和作用

清热解毒

大闸蟹味甘咸性寒，归肝、胃经，适量吃可以降低人火气，具有一定清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效，可以用于诸热、胃气、理筋脉、消食等。

养筋活血

大闸蟹中含有大量的蛋白质、脂肪以及铁元素物质，适量吃具有一定养筋活血、通经络、补骨添髓的功效，对于损伤、瘀血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

提高免疫力

大闸蟹中有丰富的蛋白质和人体必需的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，适量吃可以促进人体组织细胞的修复与合成，具有一定提高免疫力的作用。