鳗鱼有毒吗？吃鳗鱼需要注意什么？

鳗鱼又叫白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。那么鳗鱼会不会有毒呢？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、鳗鱼有毒吗

2、吃鳗鱼需要注意什么

3、鳗鱼怎么保存

鳗鱼有毒吗

鳗鱼是一种可以食用的鱼，而且它们的营养价值比较高，其中含有蛋白质比较多，而且还含有不少微量元素、矿物质以及各种维生素等等。不过，在食用的时候需要注意，鳗鱼是有毒的，属于血毒的一种。也就是说，它们的肉和血液是不能生食的，因为此时它们的血肉是有毒的。它们，只要将它们做熟之后就没事了，可以放心食用。

鳗鱼是有毒的。它们的毒属于血毒，因此它们的肉和血液不能生食，否则可能会致人中毒。不过，虽然不能生吃，但是如果将它们完全做熟，它们的肉就会失去毒性，变得可以食用。另外，需要注意鳗鱼在死亡一段时间之后，体内的组氨酸会分解产生组胺，这种物质对人体也是有害的。

吃鳗鱼需要注意什么

1、不宜多吃

虽然鳗鱼富含多种营养物质，但是其中含有不少的脂类物质，不宜一次性过多食用，容易堆积脂肪引起发胖，并且不利于身体健康。

2、高血脂不宜吃

由于鳗鱼中含有丰富的脂肪，因此不适宜高血脂患者食用，动脉粥样硬化、冠心病等人群同样不宜多食，以免加重病情，影响身体健康。

3、痛风患者

因为鳗鱼中蛋白质含量较多，容易代谢出不少的嘌呤，因此不建议痛风患者食用，可能会导致体内的血尿酸增高，加重痛风的情况，痛风患者在生活中尽量避免食用，以免影响身体健康。

4、不宜与高饱和脂肪酸食物同吃

鳗鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用之后可以直接血脑屏障，为大脑补充所需的营养成分，但是不适宜与饱和脂肪酸的食物同食，容易会降低身体对不饱和脂肪酸的吸收率，导致营养成分降低。

鳗鱼怎么保存

真空冷冻保存。

从市场挑选质量良好的活鳗，经过宰杀处理的过程，若没有立即烹调食用，可将鳗鱼置入冰箱内冷藏，若需要长期储存，可在鱼体处理干净后，用塑料袋包妥后，放入冷冻室保存。真空包装的鳗鱼，保存需于-18°C以下，冷冻保存1年，若于冷藏状态，一般只可保存7天。