专家说牛奶不要喝了是真的吗

专家说牛奶不要喝了不是真的。牛奶又名牛乳，从中医营养学角度来看，其具有一定的补虚损，益肺胃，养血等功效。中医不建议喝牛奶不是真的，但脾胃虚寒泄泻、中有痰湿积饮者需慎服牛奶。

牛奶为母牛乳腺中分泌的乳汁，性平，宜温热饮用或是煮粥，功效包括补虚损，益肺胃，养血，生津润燥，能够用于气血不足之头晕眼花、神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），以及脾胃虚弱，气虚上逆病症的调理。

适量饮用牛奶一般不会对身体产生特殊危害，故中医不建议喝牛奶并非为真。但是脾胃虚寒泄泻、中有痰湿积饮者应慎服牛奶。食物功效弱起效慢，一般需要经常食用才能看到效果，不能等同于药物。如有不适，还应及时就医诊断治疗。