脚后掌不小心踩空了疼怎么办

脚踩空导致脚后跟疼痛的治疗方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治，具体如下：

1、一般治疗：患者应减少活动，适当休息，抬高患肢，保证患肢血流可充分回流；更换较为宽松舒适的鞋袜。

2、物理治疗：若是急性损伤，可在48小时之内冷敷；若为慢性损伤，保证充分的休息，还可选择热敷、微波、超声波、冲击波等物理治疗。

3、药物治疗：可外用喷剂、贴剂等，如氟比洛芬凝胶贴膏，也可以选择口服非甾体类抗炎镇痛药。

4、手术治疗：若脚跟疼痛是由于器质性病变导致，如骨折、骨刺、骨裂、神经病变等，且保守治疗无效时，可选择切开复位内固定术、骨刺切除术、跟骨神经切断术等。但不论是哪种药物或手术治疗，均应在专业医生的指导下进行，切勿盲目自行治疗。