瘦脸对于很多爱美的女性朋友来说，意义非常的重要，但是也因为其重要性，不能随便进行瘦脸。那么怎样的瘦脸方法既健康又有效呢？让小编带你去仔细的了解一下如何瘦脸的吧！大家一定要认真仔细的阅读下面的文章哦。
瘦脸的方法
一、按摩瘦脸法
1、棉布消脂按摩方法
(1)按摩瘦脸的方法有很多，其中最简单的就是用棉布消脂按摩，首先将双手的手指按压在额头的中间，并且向额头的两侧的发际位置拉伸，这样来回反复进行按摩拉伸10次即可。
(2)将手指按在眼袋的部位，之后用中指向外慢慢推移，共做5次。
(3)将手指按在太阳穴上，轻轻按压10～15秒钟。
2、减掉脸颊赘肉
(1)首先把按摩霜或者按摩乳均匀的涂抹在脸部每一寸肌肤上，然后用双手在颊骨位置纵向的进行按摩，并向两侧拉伸，再缓慢向下移动，一直推移到鼻翼的两侧，时间保持在5秒一次，然后连续做1分钟即可。
(2)把双手放在脸颊上进行按摩，可以抚平鼻唇沟的皱纹以及鼻翼两侧的细纹，把脸颊的皮肤横向拉开，手掌从内向外推开，一直向外拉伸，连续按摩1分钟。
二、一天瘦脸法
1、早起：为脸部降温
(1)使用清凉型的洁面产品，用温水洁面，之后再用冷水敷脸，1分钟即可。
(2)洁面完后使用紧肤水来让皮肤更紧致，并涂一点滋润霜。
(3)取适量的眼部紧肤霜均匀的涂抹在眼睛部位的周围的肌肤，然后亲情的按揉局部的肌肤即可达到很好的按摩效果。
2、中午：放松脸部肌肉
(1)通过丰富的面部表情来锻炼面部肌肉。
(2)练习“aeiou”的字母发音，每天练习几次，可以起到塑造面部线条的作用。
3、晚上：脸部减肥操
(1)中指和无名指的指腹，从额头处开始向太阳穴方向推揉，一边揉一边推。
(2)还是用中指和无名指，交替反复按摩鼻翼两侧，之后再从下颚处开始，向耳朵方向推动，接着再用中指以螺旋式从下向上按摩双颊。
(3)用拇指和食指轻轻捏住下颚，并向两侧顺着下颚的弧度按摩几次。
(4)双手交替进行，从下向上轻轻推揉至下颚，可以改善双下巴。
三、服装搭配
1、颜色选择：选择深色和粉色系的衣服可以起到瘦脸效果，尽量不要选择白色和粉红色的衣服。
2、款式：选择有领子的衣服，如果喜欢高领的衣服，那么可以穿大翻领的衣服，下身搭配长裙，让整体造型有逆三角的效果，就会看起来脸型更小巧。如果要穿白色和粉色系的衣服，最好选择V领的，或领口、胸前有蝴蝶结装饰的衬衫，可以起到拉长和修饰脸型的作用。
3、衣料：轻薄的衣服，丝质或纱质的上衣比较适合。
4、花纹：不要穿两种或两种以上图案的衣服。
瘦脸的最快方法
瘦脸的最快方法第一招：消除水肿。其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。
对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就睡，早上起来脸和眼睛就因为水肿大了整整一圈。专家在经历过这些痛苦之后，终于找到了个好办法，给水里加一些“料”，就能一边一边排水啦，再也不用愁成为大饼脸，也不用绞尽脑汁想怎么变成锥子脸。
1、黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。
2、绿茶
很多女孩都不太喜欢喝茶，但是小编这里推荐的就是它，无论是抗氧化，抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的小编不能拒绝，需要注意的是，小编从来不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖，香精的茶饮料。
3、薏仁茶
薏仁是小编“瘦脸大战”中最功不可没的，瘦脸、减脂。无所不能！薏仁算是谷物含量丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌肤也会变好哦。
瘦脸的最快方法第二招：瘦脸操！脸部线条显出来！
虽然都说没有线条的包子脸显得很孩子气，但是小编的目标是拥有一个尖尖的下巴。成为想范冰冰那样的“锥子脸”，但是要怎么变成锥子脸呢？就让小编告诉你怎么瘦脸最快吧。
瘦脸神秘武器
1、瘦脸按摩轮
看电视看书的时候随手用按摩轮按摩脸颊，让毒素和水分排走，放松绷得紧紧的肌肉，也是舒缓压力的好方法。
2、铁汤匙
把铁汤匙放在冰箱里冰冻后，取出顺着脸部轮廓刮，能迅速排毒，切记，一定要准备一个弧度适中，边缘光滑的铁质汤匙才行，另外还不能太冻哦。
瘦脸的最快方法第三招：瘦脸霜！绝对不是心理作用！
瘦脸霜是有效的。想知道用瘦脸霜怎么变成锥子脸，还是一定要配合按摩动作，并且坚持才有效哦。
常用的小脸按摩步骤
1、双手沿额头中心点到太阳穴，分别往两侧方向，以指腹用力按压5次。
2、双手握拳，用第二指关节用力分别按压两侧颧骨，以有一点痛为标准，重复5次。
3、双手指腹用力，分别从下向上推两颊，重复10次。
4、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线，重复5次。
5、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。
总结：通上上述的文章对瘦脸的方法以及瘦脸的最快方法等有关知识的具体介绍，大家应该都对如何瘦脸有了一定的了解，但是小编要提醒大家瘦脸可不是短期能够完成的，需要长期的坚持，才可以拥有美丽精致的脸庞。
常识生活帮
