脸上长皮屑该怎么办

脸上长皮屑，是一种常见症状，尤其是在春天和秋天，这样干燥的环境当中，脸上长皮屑可能性就会大大的增加，这是因为我们的皮肤当中缺少了水分，尤其是一些比较敏感的人，皮屑状况会比较严重，下面我们就介绍一下，脸上脸上长皮屑该怎么办？

首先，在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。可将洁容霜搓揉起泡，在脸部轻轻地按摩，适度地洗面后，用清水洗净。洁面时禁忌强力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂质物和健康角质细胞，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

其次，在彻底清洁面部后，应立刻使用柔肤液或乳液来补充皮肤的水分（我用千纤草的丝瓜水+百雀羚的凡士林润肤霜保湿效果很好~~~~）

有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。（可将柔肤液浸泡一个压缩纸膜或普通纸膜，一定要将纸膜完全浸湿，然后敷在肌肤上，柔肤液会因为和肌肤间的吸引力而自动被肌肤吸收。五分钟后，不必清洗，直接涂上乳液和霜即可）；

睡前，可在温水清洁皮肤后，将柔肤液倒在棉片上擦拭皮肤，并按摩3～5分钟（按摩过程中，两个手掌相对，捂一会儿以便手掌升温，这样可使柔肤液的渗透力变得更好），以改善面部的血液循环，短时间为肌肤大量补水并柔软肌肤，使肌肤处于最佳的吸收状态。次日清晨洁面后，使用乳液或赋活霜，来保持皮肤的滋润。

另外，在饮食上也注意调理。干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在空气干燥的季节，要格外注意保养，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。

尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。

以上就是脸上长皮屑，一系列的解决方法，尤其是那些脸部特别干燥的朋友，在饮食上要注意调理，在日常的生活习惯上，遇到十分敏感的天气，也要采取一定的防护措施，这样才能够避免引起更为严重的皮肤病。