如何快速治疗头痛

头痛这种状况，相信大家都有发生过，日常生活中过于疲劳，用脑过度，或者是做大量的运动，不早上撞到自己的头部，都会产生头疼的状况，现在熬夜的人越来越多，产生神经性头痛的人也越来越多，怎么该如何的去治疗头痛，以下的方法能帮助大家。

1.小白菊和姜

该草本组合可能是缓解头痛的一种强有力的药物，虽然还需要做更多的研究来证实其药理作用。一项最近的研究表明，这两种药草做成的药丸消除偏头痛的效果是安慰剂组的两倍。

专家解释说，小白菊和姜是一种已知的药物治疗头痛的顺势疗法。尽管目前可支持的研究有限，却很可能值得一试。

2按摩。

已经有很多志愿者通过实践证明，按摩可以缓解头痛和多种头痛相关症状。日本研究者人为，刺激穴位按压法可以刺激神经系统，这就是为什么它能影响头痛和相关疾病，例如慢性颈部疼痛。经常感到头痛者采用穴位按压法是有用的，值得尝试一下，因为它没有负面影响。

3冰。

用冰块冷敷是缓解所有类型疼痛的一个古老的偏方，自然也可以治疗偏头痛和其他头痛。

4一个温暖的足浴。

脚浸泡在温水中来缓解偏头痛似乎违反常理。但是从放松的角度来看，它确实可以转移你的注意力以缓解头部疼痛。

5昏暗的灯光。

光敏感、畏光是人们与偏头痛斗争的常见症状。因此简单的调暗灯光便可以缓解因灯光引起的头痛症状。

6恢复性睡眠。

睡眠不足很容易引发多种健康问题，包括反复头痛。保持良好的睡眠模式，在接下来的一天里才会有精神，也可以减少因睡眠不足而导致的头痛症状。

以上就是治疗头痛的方法，冰敷，按摩，足浴，以及保证自己的睡眠状况，都是我们日常生活中所养成的一些习惯，这些方法不同药理药物治疗法，对我们的身体没有很大的副作用，只是可以缓解我们的头痛状况，给我们带来一个健康的身体。